Typ normalny

Typy
Normalny	Ognisty
Walczący	Wodny
Latający	Trawiasty
Trujący	Elektryczny
Ziemny	Psychiczny
Kamienny	Lodowy
Robaczy	Smoczy
Duchowy	Mroczny
Stalowy	Baśniowy
Gwiezdny	???

Typ normalny - jeden z osiemnastu typów Pokémon z generacji I. Przed IV Generacją był typem fizycznym.

Efektywność

Ataki takie jak Przezorność i Tropienie oraz zdolność Zadziorny pozwala udeżyć Pokémona ducha atakiem typu normalnego i walczącego.

• Generacja VI-II
• Generacja I

Ataki typu walczący:
Są super-efektywne (x2) na:	Są nie-efektywne (x½) na:	Nie działają (x0) na:
	KamieńStal	Duch
Pokémony typu walczący:
Są podatne (x2) na:	Są odporne (x½) na:	Mają immunitet (x0) na:
Walka		Duch
Niewymienione typy mają normalny efekt (x1).

Ataki typu walczący:
Są super-efektywne (x2) na:	Są nie-efektywne (x½) na:	Nie działają (x0) na:
	Kamień	Duch
Pokémony typu walczący:
Są podatne (x2) na:	Są odporne (x½) na:	Mają immunitet (x0) na:
Walka		Duch
Niewymienione typy mają normalny efekt (x1).

Specjaliści

Liderka Whitney

Lider Norman

Liderka Lenora

Lider Cheren

Pokémony

W Generacji VI istnieje 97 Pokémonów typu walczącego, czyli 13.2% ze wszystkich (licząc alternatywne formy i Mega Ewolucje ze zmienionym typem jako odrębne Pokémony).

• Generacja VI
• Generacja V
• Generacja IV
• Generacja III
• Generacja II
• Generacja I

Pidgey ???	Pidgeotto ???	Pidgeot ???	Mega Pidgeot ???	Rattata ???	Raticate ???	Spearow ???	Fearow ???	Jigglypuff ???
Wigglytuff ???	Meowth ???	Persian ???	Farfetch'd ???	Doduo ???	Dodrio ???	Lickitung ???	Chansey ???	Kangaskhan ???
Mega Kangaskhan ???	Tauros ???	Ditto ???	Eevee ???	Porygon ???	Snorlax ???	Sentret ???	Furret ???	Hoothoot ???
Noctowl ???	Igglybuff ???	Aipom ???	Girafarig ???	Dunsparce ???	Teddiursa ???	Ursaring ???	Porygon2 ???	Stantler ???
Smeargle ???	Miltank ???	Blissey ???	Zigzagoon ???	Linoone ???	Taillow ???	Swellow ???	Slakoth ???	Vigoroth ???
Slaking ???	Whismur ???	Loudred ???	Exploud ???	Azurill ???	Skitty ???	Delcatty ???	Spinda ???	Swablu ???
Zangoose ???	Castform ???	Kecleon ???	Starly ???	Staravia ???	Staraptor ???	Bidoof ???	Bibarel ???	Ambipom ???
Buneary ???	Lopunny ???	Mega Lopunny ???	Glameow ???	Purugly ???	Happiny ???	Chatot ???	Munchlax ???	Lickilicky ???
Porygon-Z ???	Regigigas ???	Arceus ???	Patrat ???	Watchog ???	Lillipup ???	Herdier ???	Stoutland ???	Pidove ???
Tranquill ???	Unfezant ???	Audino ???	Mega Audino ???	Minccino ???	Cinccino ???	Deerling ???	Sawsbuck ???	Bouffalant ???
Rufflet ???	Braviary ???	Meloetta ???	Meloetta ???	Bunnelby ???	Diggersby ???	Fletchling ???	Litleo ???	Pyroar ???
Furfrou ???	Helioptile ???	Heliolisk ???	[[|]] ???	[[|]] ???	[[|]] ???	[[|]] ???	[[|]] ???	[[|]] ???

Pidgey ???	Pidgeotto ???	Pidgeot ???	Rattata ???	Raticate ???	Spearow ???	Fearow ???	Clefairy ???	Clefable ???
Jigglypuff ???	Wigglytuff ???	Meowth ???	Persian ???	Farfetch'd ???	Doduo ???	Dodrio ???	Lickitung ???	Chansey ???
Kangaskhan ???	Tauros ???	Ditto ???	Eevee ???	Porygon ???	Snorlax ???	Sentret ???	Furret ???	Hoothoot ???
Noctowl ???	Cleffa ???	Igglybuff ???	Togepi ???	Togetic ???	Aipom ???	Girafarig ???	Dunsparce ???	Snubbull ???
Granbull ???	Teddiursa ???	Ursaring ???	Porygon2 ???	Stantler ???	Smeargle ???	Miltank ???	Blissey ???	Zigzagoon ???
Linoone ???	Taillow ???	Swellow ???	Slakoth ???	Vigoroth ???	Slaking ???	Whismur ???	Loudred ???	Exploud ???
Azurill ???	Skitty ???	Delcatty ???	Spinda ???	Swablu ???	Zangoose ???	Castform ???	Kecleon ???	Starly ???
Staravia ???	Staraptor ???	Bidoof ???	Bibarel ???	Ambipom ???	Buneary ???	Lopunny ???	Glameow ???	Purugly ???
Happiny ???	Chatot ???	Munchlax ???	Lickilicky ???	Porygon-Z ???	Regigigas ???	Arceus ???	Patrat ???	Watchog ???
Lillipup ???	Herdier ???	Stoutland ???	Pidove ???	Tranquill ???	Unfezant ???	Audino ???	Minccino ???	Cinccino ???
Deerling ???	Sawsbuck ???	Bouffalant ???	Rufflet ???	Braviary ???	Meloetta ???	Meloetta ???	[[|]] ???	[[|]] ???

Pidgey ???	Pidgeotto ???	Pidgeot ???	Rattata ???	Raticate ???	Spearow ???	Fearow ???	Clefairy ???	Clefable ???
Jigglypuff ???	Wigglytuff ???	Meowth ???	Persian ???	Farfetch'd ???	Doduo ???	Dodrio ???	Lickitung ???	Chansey ???
Kangaskhan ???	Tauros ???	Ditto ???	Eevee ???	Porygon ???	Snorlax ???	Sentret ???	Furret ???	Hoothoot ???
Noctowl ???	Cleffa ???	Igglybuff ???	Togepi ???	Togetic ???	Aipom ???	Girafarig ???	Dunsparce ???	Snubbull ???
Granbull ???	Teddiursa ???	Ursaring ???	Porygon2 ???	Stantler ???	Smeargle ???	Miltank ???	Blissey ???	Zigzagoon ???
Linoone ???	Taillow ???	Swellow ???	Slakoth ???	Vigoroth ???	Slaking ???	Whismur ???	Loudred ???	Exploud ???
Azurill ???	Skitty ???	Delcatty ???	Spinda ???	Swablu ???	Zangoose ???	Castform ???	Kecleon ???	Starly ???
Staravia ???	Staraptor ???	Bidoof ???	Bibarel ???	Ambipom ???	Buneary ???	Lopunny ???	Glameow ???	Purugly ???
Happiny ???	Chatot ???	Munchlax ???	Lickilicky ???	Porygon-Z ???	Regigigas ???	Arceus ???	[[|]] ???	[[|]] ???

Pidgey ???	Pidgeotto ???	Pidgeot ???	Rattata ???	Raticate ???	Spearow ???	Fearow ???	Clefairy ???	Clefable ???
Jigglypuff ???	Wigglytuff ???	Meowth ???	Persian ???	Farfetch'd ???	Doduo ???	Dodrio ???	Lickitung ???	Chansey ???
Kangaskhan ???	Tauros ???	Ditto ???	Eevee ???	Porygon ???	Snorlax ???	Sentret ???	Furret ???	Hoothoot ???
Noctowl ???	Cleffa ???	Igglybuff ???	Togepi ???	Togetic ???	Aipom ???	Girafarig ???	Dunsparce ???	Snubbull ???
Granbull ???	Teddiursa ???	Ursaring ???	Porygon2 ???	Stantler ???	Smeargle ???	Miltank ???	Blissey ???	Zigzagoon ???
Linoone ???	Taillow ???	Swellow ???	Slakoth ???	Vigoroth ???	Slaking ???	Whismur ???	Loudred ???	Exploud ???
Azurill ???	Skitty ???	Delcatty ???	Spinda ???	Swablu ???	Zangoose ???	Castform ???	Kecleon ???	[[|]] ???

Pidgey ???	Pidgeotto ???	Pidgeot ???	Rattata ???	Raticate ???	Spearow ???	Fearow ???	Clefairy ???	Clefable ???
Jigglypuff ???	Wigglytuff ???	Meowth ???	Persian ???	Farfetch'd ???	Doduo ???	Dodrio ???	Lickitung ???	Chansey ???
Kangaskhan ???	Tauros ???	Ditto ???	Eevee ???	Porygon ???	Snorlax ???	Sentret ???	Furret ???	Hoothoot ???
Noctowl ???	Cleffa ???	Igglybuff ???	Togepi ???	Togetic ???	Aipom ???	Girafarig ???	Dunsparce ???	Snubbull ???
Granbull ???	Teddiursa ???	Ursaring ???	Porygon2 ???	Stantler ???	Smeargle ???	Miltank ???	Blissey ???	[[|]] ???

Pidgey ???	Pidgeotto ???	Pidgeot ???	Rattata ???	Raticate ???	Spearow ???	Fearow ???	Clefairy ???
Clefable ???	Jigglypuff ???	Wigglytuff ???	Meowth ???	Persian ???	Farfetch'd ???	Doduo ???	Dodrio ???
Lickitung ???	Chansey ???	Kangaskhan ???	Tauros ???	Ditto ???	Eevee ???	Porygon ???	Snorlax ???

Ataki

• Generacja VI
• Generacja V
• Generacja IV
• Generacja III
• Generacja II
• Generacja I

Gen.	Atak	Tłumaczenie	Kategoria	Moc	Celność	Jako Ruch-Z typu
Acupressure	Akupunktura	Status	Fizyczny	0—	Użytkownik lub sojusznik obok	Użytkownik zwiększa losowo jedną swoją statystykę o dwa poziomy.
After You	Uprzejmość	Status	Fizyczny	0—	Dowolny Pokémon obok	Cel może wykonać swój ruch odrazu, po tym ataku.
Assist	Asysta	Status	Fizyczny	0—	Użytkownik	Używa losoweg ruchu, znanego przez Pokémona w drużynie.
Attract	Atrakcja	Status	Fizyczny	100%	Dowolny Pokémon obok	Rozkochuje w sobie cel, gdy ten jest przeciwnej płci.
Barrage	Ostrzał	Physical	Fizyczny	85%	Dowolny Pokémon obok	Uderza od 2 do 5 razy.
Baton Pass	Sztafeta	Status	Fizyczny	0—	Użytkownik	Użytkownik zostaje zastąpiony na polu walki, a jego następca zachowuje zmiany statystyk i inne efekty.
Belly Drum	Brzuchobęben	Status	Fizyczny	0—	Użytkownik	Użykownik traci połowe pełnego zdrowia i maksymalizuje swoją statystykę ataku.
Bestow	Podanie	Status	Fizyczny	0—	Dowolny Pokémon obok	Cel otrzymuje przedmiot od użytkownika, gdy sam nie trzyma jeszcze żadnego przedmiotu.
Bide	Czekanie	Physical	Fizyczny	0—	Użytkownik	Użytkownik przestaje atakować na 2-3 tury, a potem zadaje dwukrotność obrażeń, jakie przez ten czas przyjął.
Bind	Związanie	Physical	Fizyczny	85%	Dowolny Pokémon obok	Po wykonaniu tego ataku, cel będzie tracił 1/8 pełnego zdrowia przez 4-5 tur.
Block	Blokada	Status	Fizyczny	0—	Dowolny Pokémon obok	Cel nie może uciec z walki, ani zostać zmieniony przez trenera.
Body Slam	Przygniecenie	Physical	Fizyczny	100%	Dowolny Pokémon obok	Daje 30% szans na sparaliżowanie celu.
Boomburst	Fala Uderzeniowa	Special	Fizyczny	100%	Dowolny Pokémon obok	Nie ma dodatkowego efektu.
Camouflage	Kamuflaż	Status	Fizyczny	0—	Użytkownik	Użytkownik zmienia swój typ, zależnie od terenu.
Captivate	Uwodzenie	Status	Fizyczny	100%	Dowolny Pokémon obok	Jeśli cel ma przeciwną płeć, jego statystyka specjalnego ataku spadnie o dwa poziomy.
Celebrate	Świętowanie	Status	Fizyczny	—%	Użytkownik	Atak eventowy. Bezużyteczny w walce.
Chip Away	Ścieranie	Physical	Fizyczny	100%	Dowolny Pokémon obok	Zadając obrażenia ignoruje poziom statystyk obrony i unikliwości celu.
Comet Punch	Pięści Komety	Physical	Fizyczny	85%	Dowolny Pokémon obok	Uderza od 2 do 5 razy.
Confide	Zwierzenie się	Status	Fizyczny	0—	Dowolny Pokémon obok	Obniża statystykę specjalnego ataku celu.
Constrict	Ucisk	Physical	Fizyczny	100%	Dowolny Pokémon obok	Daje 10% szans na obniżenie statystyki szybkości celu o jeden poziom.
Conversion	Konwersja	Status	Fizyczny	0—	Użytkownik	Zmienia typ użytkownika, na typ jego pierwszego ruchu.
Conversion 2	Konwersja 2	Status	Fizyczny	0—	Dowolny Pokémon obok	Użytkownik zmienia swój typ, na taki który jest co najmniej odporny na ostatnio użyty ruch celu.
Copycat	Naśladowca	Status	Fizyczny	0—	Użytkownik	Uzytkownik używa ruchu, króry był użyty w walce jako ostatni.
Covet	Porządanie	Physical	Fizyczny	100%	Dowolny Pokémon obok	Zadaje obrażenia i kradnie przedmiot celu, jeśli użytkownik jeszcze nic nie trzyma.
Crush Claw	Kruszący Pazur	Physical	Fizyczny	100%	Dowolny Pokémon obok	Daje 50% szans na obniżenie statystyki obrony celu.
Crush Grip	Miażdżący Chwyt	Physical	Fizyczny	100%	Dowolny Pokémon obok	Atak jest tym silniejszy, im większą część zdrowia ma cel.
Cut	Cięcie	Physical	Fizyczny	95%	Dowolny Pokémon obok	Nie ma dodatkowego efektu.
Defense Curl	Skulenie	Status	Fizyczny	0—	Użytkownik	Zwiększa statystykę obrony użytkownika o jeden poziom.
Disable	Wyłączenie	Status	Fizyczny	100%	Dowolny Pokémon obok	Cel nie może używać ostatnio użytego przez siebie ruchu przez 4 tury.
Dizzy Punch	Pięść Obłędu	Physical	Fizyczny	100%	Dowolny Pokémon obok	Daje 20% na oszołemienie celu.
Double Hit	Podwójny Cios	Physical	Fizyczny	90%	Dowolny Pokémon obok	Zawsze uderza dwa razy.
Double Slap	Podwójny Klaps	Physical	Fizyczny	85%	Dowolny Pokémon obok	Uderza od 2 do 5 razy.
Double Team	Podwójny Zespół	Status	Fizyczny	0—	Użytkownik	Zwiększa statystykę unikliwości użytkownika o jeden poziom.
Double-Edge	Obosiecz	Physical	Fizyczny	100%	Dowolny Pokémon obok	Użytkownik rani się z powodu rykoszetu równemu 33% zadanym obrażeniom.
Echoed Voice	Pogłos	Special	Fizyczny	100%	Dowolny Pokémon obok	Za każdym kolejnym użyciem jego moc wzrasta.
Egg Bomb	Jajobomba	Physical	Fizyczny	75%	Dowolny Pokémon obok	Nie ma dodatkowego efektu.
Encore	Bis	Status	Fizyczny	100%	Dowolny Pokémon obok	Przez 3 kolejne tury cel musi powtarzać ostatnio użyty przez siebie ruch.
Endeavor	Śmiałek	Physical	Fizyczny	100%	Dowolny Pokémon obok	Zdrowie celu staje się równe zdrowiu użytkownika, jeśli cel miał więcej punktów zdrowia niż użytkownik.
Endure	Wytrawnie	Status	Fizyczny	0—	Użytkownik	Gdyby użytkownik miał zostać pokonany w obecnej turze, pozostanie mu 1 punkt zdrowia.
Entrainment	Przyjacielski Taniec	Status	Fizyczny	100%	Dowolny Pokémon obok	Zmienia zdolność celu, na zdolność użytkownika.
Explosion	Eksplozja	Physical	Fizyczny	100%	Wszystkie Pokémony obok	Użytkownik po użyciu staje się niezdolny do walki.
Extreme Speed	Ektremalna Prędkość	Physical	Fizyczny	100%	Dowolny Pokémon obok	Posiada wysoki piorytet.
Facade	Brawura	Physical	Fizyczny	100%	Dowolny Pokémon obok	Atak ma podwójną moc, gdy użytkownik jest zatruty, poparzony lub sparaliżowany.
Fake Out	Ogłuszenie	Physical	Fizyczny	100%	Dowolny Pokémon obok	Posiada wysoki piorytet.
False Swipe	Fałszywe Cięcie	Physical	Fizyczny	100%	Dowolny Pokémon obok	Nigdy nie pokona celu. Zostawi zawsze minimalnie 1 punkt zdrowia.
Feint	Zmyłka	Physical	Fizyczny	100%	Dowolny Pokémon obok	Atak działa tylko, gdy cel użył Ochrony lub Wykrywania eliminując ich efekt.
Flail	Desperacja	Physical	Fizyczny	100%	Dowolny Pokémon obok	Atak jest tym silniejszy, im mniej zdrowia ma użytkownik.
Flash	Błysk	Status	Fizyczny	100%	Dowolny Pokémon obok	Zmniejsza statystykę celności celu o jeden poziom.
Focus Energy	Skupienie Energii	Status	Fizyczny	0—	Użytkownik	Zwiększa szansę na zadawanie krytycznego ciosu o dwa poziomy.
Follow Me	Zachęta	Status	Fizyczny	0—	Użytkownik	W podwójnych i potrójnych walkach zmusza przeciwników stojących obok, do atakowania użytkownika.
Foresight	Przezorność	Status	Fizyczny	0—	Dowolny Pokémon obok	Powoduje, że ataki typu normalnego i walczącego mogą zadawać obrażenia Pokémonom duchom.
Frustration	Frustracja	Physical	Fizyczny	100%	Dowolny Pokémon obok	Zadaje tym większe obrażenia, im niższy jest poziom szczęścia użytkownika.
Fury Attack	Dźgnięcia Furii	Physical	Fizyczny	85%	Dowolny Pokémon obok	Uderza od 2 do 5 razy.
Fury Swipes	Pazury Furii	Physical	Fizyczny	80%	Dowolny Pokémon obok	Uderza od 2 do 5 razy.
Giga Impact	Giga Wstrząs	Physical	Fizyczny	90%	Dowolny Pokémon obok	Po użyciu użytkownik musi odpocząć jedną turę.
Glare	Wzrok Węża	Status	Fizyczny	100%	Dowolny Pokémon obok	Paraliżuje cel.
Growl	Warczenie	Status	Fizyczny	100%	Wszyscy przeciwnicy obok	Obnisza statystykę ataku celu o jeden poziom.
Growth	Wzrost	Status	Fizyczny	0—	Użytkownik	Zwiększa statystyki ataku i specjalnego ataku użytkownika o jeden poziom.
Guillotine	Gilotyna	Physical	Fizyczny	0—	Dowolny Pokémon obok	Zawsze pokonuje cel.
Happy Hour	Godzina Szczęścia	Status	Fizyczny	0—	Cała drużyna	Atak eventowy. Podwaja zdobytą ilość pieniędzy po walce.
Harden	Utwardzenie	Status	Fizyczny	0—	Użytkownik	Zwiększa statystykę obrony użytkownika o jeden poziom.
Head Charge	Afroszarża	Physical	Fizyczny	100%	Dowolny Pokémon obok	Użytkownik rani się z powodu rykoszetu równemu 25% zadanym obrażeniom.
Headbutt	Taran	Physical	Fizyczny	100%	Dowolny Pokémon obok	Daje 30% szans na stchórzenie celu, jeśli ten nie wykonał jeszcze swojego ruchu.
Heal Bell	Leczący Dzwon	Status	Fizyczny	0—	Cała drużyna	Leczy całą drużynę z paraliżu, uśpienia, zatrucia, zamrożenia i poparzenia.
Helping Hand	Pomocna Dłoń	Status	Fizyczny	0—	Sojusznik obok	Zwiększa siłę ataków wybranego sojusznika o 50%.
Hidden Power	Ukryta Moc	Special	Fizyczny	100%	Dowolny Pokémon obok	Może mieć dowolny typ z wyjątkiem normalnego i baśniowego, zależnie IV użytkownika.
Hold Back	Wstrzymanie	Physical	Fizyczny	100%	Dowolny Pokémon obok	Nigdy nie pokona celu. Zostawi zawsze minimalnie 1 punkt zdrowia.
Hold Hands	Uścisk Dłoni	Status	Fizyczny	0—	Sojusznik obok	Atak eventowy. Bezużyteczny w walce.
Horn Attack	Atak Rogiem	Physical	Fizyczny	100%	Dowolny Pokémon obok	Nie ma dodatkowego efektu.
Horn Drill	Wiertłoróg	Physical	Fizyczny	0—	Dowolny Pokémon obok	Zawsze pokonuje cel.
Howl	Wycie	Status	Fizyczny	0—	Użytkownik	Zwiększa statystykę ataku użytkownika o jeden poziom.
Hyper Beam	Hiper Promień	Special	Fizyczny	90%	Dowolny Pokémon obok	Po użyciu użytkownik musi odpocząć jedną turę.
Hyper Fang	Hiper Kieł	Physical	Fizyczny	90%	Dowolny Pokémon obok	Daje 10% szans na stchórzenie celu, jeśli ten nie wykonał jeszcze swojego ruchu.
Hyper Voice	Hiper Głos	Special	Fizyczny	100%	Wszyscy przeciwnicy obok	Nie ma dodatkowego efektu.
Judgment	Osąd	Special	Fizyczny	100%	Dowolny Pokémon obok	Jego typ zależy od rodzaju płyty, jaką trzyma użytkownik.
Last Resort	Ostateczny Cios	Physical	Fizyczny	100%	Dowolny Pokémon obok	Można go użyć, tylko gdy pozostałe ruchy zostały użyte w walce co najmniej raz.
Leer	Łypanie	Status	Fizyczny	100%	Wszyscy przeciwnicy obok	Obniża statystykę obrony celu o jeden poziom.
Lock-On	Namierzenie	Status	Fizyczny	0—	Dowolny Pokémon obok	Następny ruch, użyty na cel przez użytkownika na pewno trafi.
Lovely Kiss	Pocałunek Demona	Status	Fizyczny	75%	Dowolny Pokémon obok	Usypia cel.
Lucky Chant	Śpiew Szczęścia	Status	Fizyczny	0—	Cała drużyna	Chroni drużynę przed krytycznymi ciosami na pięć tur.
Me First	Pierwszeństwo	Status	Fizyczny	0—	Dowolny Pokémon obok	Gdy cel planuje wykonać niestatusowy ruch, użytkownik używa go przeciwnko niemu z 50% wzmocnieniem.
Mean Look	Spojrzenie Uroku	Status	Fizyczny	0—	Dowolny Pokémon obok	Cel nie może uciec z walki, ani zostać zmieniony przez trenera.
Mega Kick	Mega Kop	Physical	Fizyczny	75%	Dowolny Pokémon obok	Nie ma dodatkowego efektu.
Mega Punch	Mega Pięść	Physical	Fizyczny	85%	Dowolny Pokémon obok	Nie ma dodatkowego efektu.
Metronome	Metronom	Status	Fizyczny	0—	Użytkownik	Atak zmienia się losowo w inny.
Milk Drink	Łyk Mleka	Status	Fizyczny	0—	Użytkownik	Użytkownik leczy 50% swojego pełnego zdrowia.
Mimic	Pantomima	Status	Fizyczny	0—	Dowolny Pokémon obok	Użytkownik kopiuje ostatni ruch użyty przez cel i dodaje go do swojej puli ruchów na czas walki.
Mind Reader	Telepatia	Status	Fizyczny	0—	Dowolny Pokémon obok	Następny ruch, użyty na cel przez użytkownika na pewno trafi.
Minimize	Pomniejszenie	Status	Fizyczny	0—	Użytkownik	Zwiększa statystykę unikliwości użytkownika o jeden poziom.
Morning Sun	Poranne Słońce	Status	Fizyczny	0—	Użytkownik	Użytkownik leczy 50% swojego pełnego zdrowia.
Natural Gift	Dar Natury	Physical	Fizyczny	100%	Dowolny Pokémon obok	Jego typ zależy od rodzaju jagody, jaką trzyma użytkownik.
Nature Power	Moc Natury	Status	Fizyczny	0—	Dowolny Pokémon obok	Zmienia się w inny ruch, zależnie od terenu.
Noble Roar	Ryk Lwa	Status	Fizyczny	0—	Dowolny Pokémon obok	Obniża statystyki ataku i specjalnego ataku celu o jeden poziom.
Odor Sleuth	Węszenie	Status	Fizyczny	0—	Dowolny Pokémon obok	Powoduje, że ataki typu normalnego i walczącego mogą zadawać obrażenia Pokémonom duchom.
Pain Split	Podział Bólu	Status	Fizyczny	0—	Dowolny Pokémon obok	Wartości zdrowia użytkownika i celu stają się równe średniej ich poprzednich wartości.
Pay Day	Dzień Wypłaty	Physical	Fizyczny	100%	Dowolny Pokémon obok	Po walce trener otrzymuje monety w ilości pięciokrotności poziomu użytkownika.
Perish Song	Pieśń Zguby	Status	Fizyczny	0—	Wszystkie Pokémony	Każdy Pokémon, który usłyszał pieśń zemdleje za 3 tury.
Play Nice	Przyjazność	Status	Fizyczny	0—	Dowolny Pokémon obok	Obniża statystykę ataku celu o jeden poziom.
Pound	Plaśnięcie	Physical	Fizyczny	100%	Dowolny Pokémon obok	Nie ma dodatkowego efektu.
Present	Prezent	Physical	Fizyczny	90%	Dowolny Pokémon obok	Daje 20% szans na uleczenie celu, zamiast zadania obrażeń.
Protect	Ochrona	Status	Fizyczny	0—	Użytkownik	Chroni przed atakami.
Psych Up	Autosugestia	Status	Fizyczny	0—	Dowolny Pokémon obok	Użytkownik kopiuje wszelkie zmiany statystyk celu.
Quick Attack	Szybki Atak	Physical	Fizyczny	100%	Dowolny Pokémon obok	Posiada wysoki priorytet.
Rage	Furia	Physical	Fizyczny	100%	Dowolny Pokémon obok	Gdy użytkownik zostanie zaatakowany w trakcie tury użycia tego ataku, wzrośnie jego statystyka ataku.
Rapid Spin	Korkociąg	Physical	Fizyczny	100%	Dowolny Pokémon obok	Eliminuje efekty ataków pułapkowych oraz hazardów.
Razor Wind	Ostry Wiatr	Special	Fizyczny	100%	Wszyscy przeciwnicy obok	Użytkownik ładuje swój atak, a w następnej go używa. Ma wyższy poziom szans na trafienie krytyczne.
Recover	Regeneracja	Status	Fizyczny	0—	Użytkownik	Użytkownik leczy 50% swojego pełnego zdrowia.
Recycle	Recykling	Status	Fizyczny	0—	Użytkownik	Użytkownik wykorzystuje ponownie przedmiot, który został zużyty podczas walki.
Reflect Type	Odzwierciedlenie	Status	Fizyczny	0—	Dowolny Pokémon obok	Użytkownik zmienia swój typ, na typ celu.
Refresh	Odświeżenie	Status	Fizyczny	0—	Użytkownik	Leczy użytkownika z paraliżu, zatrucia lub poparzenia.
Relic Song	Dawna Pieśń	Special	Fizyczny	100%	Wszyscy przeciwnicy obok	Daje 10% szans na uśpienie celu.
Retaliate	Odwet	Physical	Fizyczny	100%	Dowolny Pokémon obok	Atak działa z podwójną mocą, gdy członek drużyny został pokonany w poprzedniej turze.
Return	Wdzięczność	Special	Fizyczny	100%	Dowolny Pokémon obok	Zadaje tym większe obrażenia, im wyższy jest poziom szczęścia użytkownika.
Roar	Ryk	Status	Fizyczny	0—	Dowolny Pokémon obok	Wymusza wymiane celu, a w walce z dzikim Pokémonem - kończy ją. Nie działa na cel, gdy ten ma wyższy poziom. Ma niski priorytet.
Rock Climb	Wspinaczka	Physical	Fizyczny	85%	Dowolny Pokémon obok	Daje 20% szans na oszołomienie celu.
Round	Kanon	Physical	Fizyczny	100%	Dowolny Pokémon obok	Zadaje podwójne obrażenia, jeśli został użyty również przez sojusznika.
Safeguard	Eskorta	Status	Fizyczny	0—	Cała drużyna	Chroni przed paraliżem, poparzeniem, zamrożeniem, uśpieniem, zatruciem i oszołomieniem.
Scary Face	Straszna Twarz	Status	Fizyczny	100%	Dowolny Pokémon obok	Obniża statystykę szybkości celu o dwa poziomy.
Scratch	Drapanie	Physical	Fizyczny	100%	Dowolny Pokémon obok	Nie ma dodatkowego efektu.
Screech	Skrzek	Status	Fizyczny	85%	Dowolny Pokémon obok	Obniża statystykę obrony celu o dwa poziomy.
Secret Power	Sekretna Moc	Physical	Fizyczny	100%	Dowolny Pokémon obok	Zmienia się w inny atak, zalerznie od terenu.
Self-Destruct	Samozniszczenie	Physical	Fizyczny	100%	Wszystkie Pokémony obok	Użytkownik po użyciu staje się niezdolny do walki.
Sharpen	Wyostrzenie	Status	Fizyczny	0—	Użytkownik	Zwiększa statystykę ataku użytkownika o dwa poziomy.
Shell Smash	Rozbicie Skorupy	Status	Fizyczny	0—	Użytkownik	Obniża statystyki obrony i specjalnej obrony o jeden poziom oraz zwiększa atak, specjalny atak i szybkość o dwa poziomy.
Simple Beam	Promień Prostoty	Status	Fizyczny	100%	Dowolny Pokémon obok	Zmienia zdolność celu na Prostotę.
Sing	Śpiew	Status	Fizyczny	55%	Dowolny Pokémon obok	Usypia cel.
Sketch	Przerysowanie	Status	Fizyczny	0—	Dowolny Pokémon obok	Atak działa jednorazowo zostaje zastąpiony na zawsze przez ostatni użyty ruch celu.
Skull Bash	Cios Czaszką	Physical	Fizyczny	100%	Dowolny Pokémon obok	W pierwszej turze użytkownik ładuje atak zwiększając swoją statystykę obrony o jeden poziom, a w następnej atakuje.
Slack Off	Rozluźnienie	Status	Fizyczny	0—	Użytkownik	Użytkownik leczy 50% swojego pełnego zdrowia.
Slam	Trzaskanie	Physical	Fizyczny	75%	Dowolny Pokémon obok	Nie ma dodatkowego efektu.
Slash	Przecinanie	Physical	Fizyczny	100%	Dowolny Pokémon obok	Zadaje obrażenia i ma wyższy poziom szans na trafienie krytyczne.
Sleep Talk	Lunatykowanie	Status	Fizyczny	0—	Użytkownik	Działa tylko, gdy użytkownik śpi - wybiera jeden losowy ruch z puli ataków użytkownika.
Smelling Salts	Resustytacja	Physical	Fizyczny	100%	Dowolny Pokémon obok	Działa z podwójną mocą, gdy cel jest sparaliżowany, dodatkowo wyleczy go z niego.
Smokescreen	Zasłona Dymna	Status	Fizyczny	100%	Dowolny Pokémon obok	Zmniejsza statystykę celności celu o jeden poziom.
Snore	Chrapanie	Special	Fizyczny	100%	Dowolny Pokémon obok	Działa tylko, gdy użytkownik śpi. Daje 30% szans na stchórzenie celu, jeśli ten nie wykonał jeszcze swojego ruchu.
Soft-Boiled	Jajo na Miękko	Status	Fizyczny	0—	Użytkownik	Użytkownik leczy 50% swojego pełnego zdrowia.
Sonic Boom	Bomba Dźwięku	Special	Fizyczny	90%	Dowolny Pokémon obok	Zawsze zadaje obrażenia równe 20 punktów zdrowia.
Spike Cannon	Działo Kolcy	Physical	Fizyczny	100%	Dowolny Pokémon obok	Uderza od 2 do 5 razy.
Spit Up	Wyplucie	Special	Fizyczny	100%	Dowolny Pokémon obok	Jego moc zależy od tego ile razy użytkownik wykonał Zbierania.
Splash	Pluskanie	Status	Fizyczny	0—	Użytkownik	Nie ma dodatkowego efektu.
Stockpile	Zbieranie	Status	Fizyczny	0—	Użytkownik	Zwiększa statystyki obrony i specjalnej obrony użytkownika o jeden poziom.
Stomp	Tupanie	Physical	Fizyczny	100%	Dowolny Pokémon obok	Daje 30% szans na stchórzenie celu, jeśli ten nie wykonał jeszcze swojego ruchu.
Strength	Siła	Physical	Fizyczny	100%	Dowolny Pokémon obok	Nie ma dodatkowego efektu.
Struggle	Szamotanie	Physical	Fizyczny	0—	Dowolny Pokémon obok	Używany, gdy Pokémon nie może użyć innego ruchu. Użytkownik rani się z powodu rykoszetu równemu 25% zadanym obrażeniom.
Substitute	Zastępca	Status	Fizyczny	0—	Użytkownik	Użytkownik traci 25% swojego pełnego zdrowia i tworzy zastępce, który przyjmuje za niego obrażenia.
Super Fang	Super Kieł	Physical	Fizyczny	90%	Dowolny Pokémon obok	Zadaje obrażenia równe 50% obecnego zdrowia celu.
Supersonic	Ultra Dźwięki	Status	Fizyczny	55%	Dowolny Pokémon obok	Oszałamia cel.
Swagger	Zuchwałość	Status	Fizyczny	90%	Dowolny Pokémon obok	Zwiększa statystykę ataku celu o dwa poziomy i oszałamia go.
Swallow	Połknięcie	Status	Fizyczny	0—	Użytkownik	Przywraca różną ilość zdrowia użytkownika, zależnie od ilości użycia wcześniej Zbierania.
Sweet Scent	Słodki Zapach	Status	Fizyczny	100%	Wszyscy przeciwnicy obok	Obniża statystykę unikliwości celu o dwa poziomy.
Swift	Gwiazdy	Special	Fizyczny	0—	Wszyscy przeciwnicy obok	Nie ma dodatkowego efektu.
Swords Dance	Taniec Mieczy	Status	Fizyczny	0—	Użytkownik	Zwiększa statystykę ataku użytkownika o dwa poziomy.
Tackle	Pchnięcie	Physical	Fizyczny	100%	Dowolny Pokémon obok	Nie ma dodatkowego efektu.
Tail Slap	Ogonoklapsy	Physical	Fizyczny	85%	Dowolny Pokémon obok	Uderza od 2 do 5 razy.
Tail Whip	Merdanie	Status	Fizyczny	100%	Wszyscy przeciwnicy obok	Obniża statystykę obrony celu o jeden poziom.
Take Down	Szarża	Physical	Fizyczny	85%	Dowolny Pokémon obok	Użytkownik rani się z powodu rykoszetu równemu 25% zadanym obrażeniom.
Techno Blast	Techno Wybuch	Special	Fizyczny	100%	Dowolny Pokémon obok	Jego typ zależy od trzymanego przez użytkownika napędu.
Teeter Dance	Taniec Chaosu	Status	Fizyczny	100%	Wszystkie Pokémony obok	Oszałamia cel.
Thrash	Łomot	Physical	Fizyczny	100%	Dowolny Pokémon obok	Atak trwa przez 2-3 tury. Po skończeniu działania użytkownik zostaje oszołomiony.
Tickle	Łaskotki	Status	Fizyczny	100%	Dowolny Pokémon obok	Obniża statystyki ataku i obrony celu o jeden poziom.
Transform	Przemiania	Status	Fizyczny	0—	Dowolny Pokémon obok	Użytkownik zmienia się w cel zyskując jego cechy.
Tri Attack	Potrójny Atak	Special	Fizyczny	100%	Dowolny Pokémon obok	Daje 20% szans na sparaliżowanie, poparzenie lub zamrożenie celu.
Trump Card	Atut	Special	Fizyczny	0—	Dowolny Pokémon obok	Jego moc zależy od pozostałego PP tego ruchu.
Uproar	Chałas	Special	Fizyczny	100%	Dowolny Pokémon obok	Atak trwa przez 3 tury. Podczas działania ataku żaden Pokémeon nie może zasnąć.
Vice Grip	Sekator	Physical	Fizyczny	100%	Dowolny Pokémon obok	Nie ma dodatkowego efektu.
Weather Ball	Kula Pogody	Special	Fizyczny	100%	Dowolny Pokémon obok	Jego typ zależy od panującej pogody.
Whirlwind	Zdmuchnięcie	Status	Fizyczny	0—	Dowolny Pokémon obok	Wymusza wymiane celu, a w walce z dzikim Pokémonem - kończy ją. Nie działa na cel, gdy ten ma wyższy poziom. Ma niski priorytet.
Wish	Życzenie	Status	Fizyczny	0—	Użytkownik	Na końcu kolejnej tury zostaje wyleczone 50% pełnego zdrowia Pokémona, który stoi w miejscu użycia ruchu.
Work Up	Rozgrzewka	Status	Fizyczny	0—	Użytkownik	Zwiększa statystyki ataku i specjalnego ataku użytkownika o jeden poziom.
Wrap	Owinięcie	Physical	Fizyczny	90%	Dowolny Pokémon obok	Po wykonaniu tego ataku, cel będzie tracił 1/8 pełnego zdrowia przez 4-5 tur.
Wring Out	Wykręcanie	Special	Fizyczny	100%	Dowolny Pokémon obok	Atak jest tym silniejszy, im większą część zdrowia ma cel.
Yawn	Ziewanie	Status	Fizyczny	0—	Dowolny Pokémon obok	Na końcu kolejnej tury cel zasypia.
Informacje dotyczą tylko VII generacji. Dla bardziej szczegółowych, przejdź na stronę ataku.

Gen.	Atak	Tłumaczenie	Kategoria	Moc	Celność	Jako Ruch-Z typu
Acupressure	Akupunktura	Status	Fizyczny	0—	Użytkownik lub sojusznik obok	Użytkownik zwiększa losowo jedną swoją statystykę o dwa poziomy.
After You	Uprzejmość	Status	Fizyczny	0—	Dowolny Pokémon obok	Cel może wykonać swój ruch odrazu, po tym ataku.
Assist	Asysta	Status	Fizyczny	0—	Użytkownik	Używa losoweg ruchu, znanego przez Pokémona w drużynie.
Attract	Atrakcja	Status	Fizyczny	100%	Dowolny Pokémon obok	Rozkochuje w sobie cel, gdy ten jest przeciwnej płci.
Barrage	Ostrzał	Physical	Fizyczny	85%	Dowolny Pokémon obok	Uderza od 2 do 5 razy.
Baton Pass	Sztafeta	Status	Fizyczny	0—	Użytkownik	Użytkownik zostaje zastąpiony na polu walki, a jego następca zachowuje zmiany statystyk i inne efekty.
Belly Drum	Brzuchobęben	Status	Fizyczny	0—	Użytkownik	Użykownik traci połowe pełnego zdrowia i maksymalizuje swoją statystykę ataku.
Bestow	Podanie	Status	Fizyczny	0—	Dowolny Pokémon obok	Cel otrzymuje przedmiot od użytkownika, gdy sam nie trzyma jeszcze żadnego przedmiotu.
Bide	Czekanie	Physical	Fizyczny	0—	Użytkownik	Użytkownik przestaje atakować na 2-3 tury, a potem zadaje dwukrotność obrażeń, jakie przez ten czas przyjął.
Bind	Związanie	Physical	Fizyczny	85%	Dowolny Pokémon obok	Efekt trwa przez 4-5 tur. Co turę cel traci 1/16 swojego pełnego zrowia.
Block	Blokada	Status	Fizyczny	0—	Dowolny Pokémon obok	Cel nie może uciec z walki, ani zostać zmieniony przez trenera.
Body Slam	Przygniecenie	Physical	Fizyczny	100%	Dowolny Pokémon obok	Daje 30% szans na sparaliżowanie celu.
Camouflage	Kamuflaż	Status	Fizyczny	0—	Użytkownik	Użytkownik zmienia swój typ, zależnie od terenu.
Captivate	Uwodzenie	Status	Fizyczny	100%	Dowolny Pokémon obok	Jeśli cel ma przeciwną płeć, jego statystyka specjalnego ataku spadnie o dwa poziomy.
Charm	Urok	Status	Fizyczny	100%	Dowolny Pokémon obok	Zmniejsza statystykę ataku celu o dwa poziomy.
Chip Away	Ścieranie	Physical	Fizyczny	100%	Dowolny Pokémon obok	Zadając obrażenia ignoruje poziom statystyk obrony i unikliwości celu.
Comet Punch	Pięści Komety	Physical	Fizyczny	85%	Dowolny Pokémon obok	Uderza od 2 do 5 razy.
Constrict	Ucisk	Physical	Fizyczny	100%	Dowolny Pokémon obok	Daje 10% szans na obniżenie statystyki szybkości celu o jeden poziom.
Conversion	Konwersja	Status	Fizyczny	0—	Użytkownik	Zmienia typ użytkownika na typ jedengo z jego ataków.
Conversion 2	Konwersja 2	Status	Fizyczny	0—	Dowolny Pokémon obok	Użytkownik zmienia swój typ, na taki który jest co najmniej odporny na ostatnio użyty ruch celu.
Copycat	Naśladowca	Status	Fizyczny	0—	Użytkownik	Uzytkownik używa ruchu, króry był użyty w walce jako ostatni.
Covet	Porządanie	Physical	Fizyczny	100%	Dowolny Pokémon obok	Zadaje obrażenia i kradnie przedmiot celu, jeśli użytkownik jeszcze nic nie trzyma.
Crush Claw	Kruszący Pazur	Physical	Fizyczny	100%	Dowolny Pokémon obok	Daje 50% szans na obniżenie statystyki obrony celu.
Crush Grip	Miażdżący Chwyt	Physical	Fizyczny	100%	Dowolny Pokémon obok	Atak jest tym silniejszy, im większą część zdrowia ma cel.
Cut	Cięcie	Physical	Fizyczny	95%	Dowolny Pokémon obok	Nie ma dodatkowego efektu.
Defense Curl	Skulenie	Status	Fizyczny	0—	Użytkownik	Zwiększa statystykę obrony użytkownika o jeden poziom.
Disable	Wyłączenie	Status	Fizyczny	100%	Dowolny Pokémon obok	Cel nie może używać ostatnio użytego przez siebie ruchu przez 4 tury.
Dizzy Punch	Pięść Obłędu	Physical	Fizyczny	100%	Dowolny Pokémon obok	Daje 20% na oszołemienie celu.
Double Hit	Podwójny Cios	Physical	Fizyczny	90%	Dowolny Pokémon obok	Zawsze uderza dwa razy.
DoubleSlap	Podwójny Klaps	Physical	Fizyczny	85%	Dowolny Pokémon obok	Uderza od 2 do 5 razy.
Double Team	Podwójny Zespół	Status	Fizyczny	0—	Użytkownik	Zwiększa statystykę unikliwości użytkownika o jeden poziom.
Double-Edge	Obosiecz	Physical	Fizyczny	100%	Dowolny Pokémon obok	Użytkownik rani się z powodu rykoszetu równemu 33% zadanym obrażeniom.
Echoed Voice	Pogłos	Special	Fizyczny	100%	Dowolny Pokémon obok	Za każdym kolejnym użyciem jego moc wzrasta.
Egg Bomb	Jajobomba	Physical	Fizyczny	75%	Dowolny Pokémon obok	Nie ma dodatkowego efektu.
Encore	Bis	Status	Fizyczny	100%	Dowolny Pokémon obok	Przez 3 kolejne tury cel musi powtarzać ostatnio użyty przez siebie ruch.
Endeavor	Śmiałek	Physical	Fizyczny	100%	Dowolny Pokémon obok	Zdrowie celu staje się równe zdrowiu użytkownika, jeśli cel miał więcej punktów zdrowia niż użytkownik.
Endure	Wytrawnie	Status	Fizyczny	0—	Użytkownik	Gdyby użytkownik miał zostać pokonany w obecnej turze, pozostanie mu 1 punkt zdrowia.
Entrainment	Przyjacielski Taniec	Status	Fizyczny	100%	Dowolny Pokémon obok	Zmienia zdolność celu, na zdolność użytkownika.
Explosion	Eksplozja	Physical	Fizyczny	100%	Wszystkie Pokémony obok	Użytkownik po użyciu staje się niezdolny do walki.
ExtremeSpeed	Ektremalna Prędkość	Physical	Fizyczny	100%	Dowolny Pokémon obok	Posiada wysoki piorytet.
Facade	Brawura	Physical	Fizyczny	100%	Dowolny Pokémon obok	Atak ma podwójną moc, gdy użytkownik jest zatruty, poparzony lub sparaliżowany.
Fake Out	Ogłuszenie	Physical	Fizyczny	100%	Dowolny Pokémon obok	Posiada wysoki piorytet.
False Swipe	Fałszywe Cięcie	Physical	Fizyczny	100%	Dowolny Pokémon obok	Nigdy nie pokona celu. Zostawi zawsze minimalnie 1 punkt zdrowia.
Feint	Zmyłka	Physical	Fizyczny	100%	Dowolny Pokémon obok	Atak działa tylko, gdy cel użył Ochrony lub Wykrywania eliminując ich efekt.
Flail	Desperacja	Physical	Fizyczny	100%	Dowolny Pokémon obok	Atak jest tym silniejszy, im mniej zdrowia ma użytkownik.
Flash	Błysk	Status	Fizyczny	100%	Dowolny Pokémon obok	Zmniejsza statystykę celności celu o jeden poziom.
Focus Energy	Skupienie Energii	Status	Fizyczny	0—	Użytkownik	Zwiększa szansę na zadawanie krytycznego ciosu o dwa poziomy.
Follow Me	Zachęta	Status	Fizyczny	0—	Użytkownik	W podwójnych i potrójnych walkach zmusza przeciwników stojących obok, do atakowania użytkownika.
Foresight	Przezorność	Status	Fizyczny	0—	Dowolny Pokémon obok	Powoduje, że ataki typu normalnego i walczącego mogą zadawać obrażenia Pokémonom duchom.
Frustration	Frustracja	Physical	Fizyczny	100%	Dowolny Pokémon obok	Zadaje tym większe obrażenia, im niższy jest poziom szczęścia użytkownika.
Fury Attack	Dźgnięcia Furii	Physical	Fizyczny	85%	Dowolny Pokémon obok	Uderza od 2 do 5 razy.
Fury Swipes	Pazury Furii	Physical	Fizyczny	80%	Dowolny Pokémon obok	Uderza od 2 do 5 razy.
Giga Impact	Giga Wstrząs	Physical	Fizyczny	90%	Dowolny Pokémon obok	Po użyciu użytkownik musi odpocząć jedną turę.
Glare	Wzrok Węża	Status	Fizyczny	90%	Dowolny Pokémon obok	Paraliżuje cel.
Growl	Warczenie	Status	Fizyczny	100%	Wszyscy przeciwnicy obok	Obnisza statystykę ataku celu o jeden poziom.
Growth	Wzrost	Status	Fizyczny	0—	Użytkownik	Zwiększa statystyki ataku i specjalnego ataku użytkownika o jeden poziom.
Guillotine	Gilotyna	Physical	Fizyczny	0—	Dowolny Pokémon obok	Zawsze pokonuje cel.
Harden	Utwardzenie	Status	Fizyczny	0—	Użytkownik	Zwiększa statystykę obrony użytkownika o jeden poziom.
Head Charge	Afroszarża	Physical	Fizyczny	100%	Dowolny Pokémon obok	Użytkownik rani się z powodu rykoszetu równemu 25% zadanym obrażeniom.
Headbutt	Taran	Physical	Fizyczny	100%	Dowolny Pokémon obok	Daje 30% szans na stchórzenie celu, jeśli ten nie wykonał jeszcze swojego ruchu.
Heal Bell	Leczący Dzwon	Status	Fizyczny	0—	Cała drużyna	Leczy całą drużynę z paraliżu, uśpienia, zatrucia, zamrożenia i poparzenia.
Helping Hand	Pomocna Dłoń	Status	Fizyczny	0—	Sojusznik obok	Zwiększa siłę ataków wybranego sojusznika o 50%.
Hidden Power	Ukryta Moc	Special	Fizyczny	100%	Dowolny Pokémon obok	Może mieć dowolny typ z wyjątkiem normalnego, a jego moc wynosi do 30 do 70, zalerznie od IV użytkownika.
Horn Attack	Atak Rogiem	Physical	Fizyczny	100%	Dowolny Pokémon obok	Nie ma dodatkowego efektu.
Horn Drill	Wiertłoróg	Physical	Fizyczny	0—	Dowolny Pokémon obok	Zawsze pokonuje cel.
Howl	Wycie	Status	Fizyczny	0—	Użytkownik	Zwiększa statystykę ataku użytkownika o jeden poziom.
Hyper Beam	Hiper Promień	Special	Fizyczny	90%	Dowolny Pokémon obok	Po użyciu użytkownik musi odpocząć jedną turę.
Hyper Fang	Hiper Kieł	Physical	Fizyczny	90%	Dowolny Pokémon obok	Daje 10% szans na stchórzenie celu, jeśli ten nie wykonał jeszcze swojego ruchu.
Hyper Voice	Hiper Głos	Special	Fizyczny	100%	Wszyscy przeciwnicy obok	Nie ma dodatkowego efektu.
Judgment	Osąd	Special	Fizyczny	100%	Dowolny Pokémon obok	Jego typ zależy od rodzaju płyty, jaką trzyma użytkownik.
Last Resort	Ostateczny Cios	Physical	Fizyczny	100%	Dowolny Pokémon obok	Można go użyć, tylko gdy pozostałe ruchy zostały użyte w walce co najmniej raz.
Leer	Łypanie	Status	Fizyczny	100%	Wszyscy przeciwnicy obok	Obniża statystykę obrony celu o jeden poziom.
Lock-On	Namierzenie	Status	Fizyczny	0—	Dowolny Pokémon obok	Następny ruch, użyty na cel przez użytkownika na pewno trafi.
Lovely Kiss	Pocałunek Demona	Status	Fizyczny	75%	Dowolny Pokémon obok	Usypia cel.
Lucky Chant	Śpiew Szczęścia	Status	Fizyczny	0—	Cała drużyna	Chroni drużynę przed krytycznymi ciosami na pięć tur.
Me First	Pierwszeństwo	Status	Fizyczny	0—	Dowolny Pokémon obok	Gdy cel planuje wykonać niestatusowy ruch, użytkownik używa go przeciwnko niemu z 50% wzmocnieniem.
Mean Look	Spojrzenie Uroku	Status	Fizyczny	0—	Dowolny Pokémon obok	Cel nie może uciec z walki, ani zostać zmieniony przez trenera.
Mega Kick	Mega Kop	Physical	Fizyczny	75%	Dowolny Pokémon obok	Nie ma dodatkowego efektu.
Mega Punch	Mega Pięść	Physical	Fizyczny	85%	Dowolny Pokémon obok	Nie ma dodatkowego efektu.
Metronome	Metronom	Status	Fizyczny	0—	Użytkownik	Atak zmienia się losowo w inny.
Milk Drink	Łyk Mleka	Status	Fizyczny	0—	Użytkownik	Użytkownik leczy 50% swojego pełnego zdrowia.
Mimic	Pantomima	Status	Fizyczny	0—	Dowolny Pokémon obok	Użytkownik kopiuje ostatni ruch użyty przez cel i dodaje go do swojej puli ruchów na czas walki.
Mind Reader	Telepatia	Status	Fizyczny	0—	Dowolny Pokémon obok	Następny ruch, użyty na cel przez użytkownika na pewno trafi.
Minimize	Pomniejszenie	Status	Fizyczny	0—	Użytkownik	Zwiększa statystykę unikliwości użytkownika o jeden poziom.
Moonlight	Blask Księżyca	Status	Fizyczny	0—	Użytkownik	Użytkownik leczy 50% swojego pełnego zdrowia.
Morning Sun	Poranne Słońce	Status	Fizyczny	0—	Użytkownik	Użytkownik leczy 50% swojego pełnego zdrowia.
Natural Gift	Dar Natury	Physical	Fizyczny	100%	Dowolny Pokémon obok	Jego typ zależy od rodzaju jagody, jaką trzyma użytkownik.
Nature Power	Moc Natury	Status	Fizyczny	0—	Użytkownik	Zmienia się w inny ruch, zależnie od terenu.
Odor Sleuth	Węszenie	Status	Fizyczny	0—	Dowolny Pokémon obok	Powoduje, że ataki typu normalnego i walczącego mogą zadawać obrażenia Pokémonom duchom.
Pain Split	Podział Bólu	Status	Fizyczny	0—	Dowolny Pokémon obok	Wartości zdrowia użytkownika i celu stają się równe średniej ich poprzednich wartości.
Pay Day	Dzień Wypłaty	Physical	Fizyczny	100%	Dowolny Pokémon obok	Po walce trener otrzymuje monety w ilości pięciokrotności poziomu użytkownika.
Perish Song	Pieśń Zguby	Status	Fizyczny	0—	Wszystkie Pokémony	Każdy Pokémon, który usłyszał pieśń zemdleje za 3 tury.
Pound	Plaśnięcie	Physical	Fizyczny	100%	Dowolny Pokémon obok	Nie ma dodatkowego efektu.
Present	Prezent	Physical	Fizyczny	90%	Dowolny Pokémon obok	Daje 20% szans na uleczenie celu, zamiast zadania obrażeń.
Protect	Ochrona	Status	Fizyczny	0—	Użytkownik	Chroni przed atakami.
Psych Up	Autosugestia	Status	Fizyczny	0—	Dowolny Pokémon obok	Użytkownik kopiuje wszelkie zmiany statystyk celu.
Quick Attack	Szybki Atak	Physical	Fizyczny	100%	Dowolny Pokémon obok	Posiada wysoki priorytet.
Rage	Furia	Physical	Fizyczny	100%	Dowolny Pokémon obok	Gdy użytkownik zostanie zaatakowany w trakcie tury użycia tego ataku, wzrośnie jego statystyka ataku.
Rapid Spin	Korkociąg	Physical	Fizyczny	100%	Dowolny Pokémon obok	Eliminuje efekty ataków pułapkowych oraz hazardów.
Razor Wind	Ostry Wiatr	Special	Fizyczny	100%	Wszyscy przeciwnicy obok	Użytkownik ładuje swój atak, a w następnej go używa. Ma wyższy poziom szans na trafienie krytyczne.
Recover	Regeneracja	Status	Fizyczny	0—	Użytkownik	Użytkownik leczy 50% swojego pełnego zdrowia.
Recycle	Recykling	Status	Fizyczny	0—	Użytkownik	Użytkownik wykorzystuje ponownie przedmiot, który został zużyty podczas walki.
Reflect Type	Odzwierciedlenie	Status	Fizyczny	0—	Dowolny Pokémon obok	Użytkownik zmienia swój typ, na typ celu.
Refresh	Odświeżenie	Status	Fizyczny	0—	Użytkownik	Leczy użytkownika z paraliżu, zatrucia lub poparzenia.
Relic Song	Dawna Pieśń	Special	Fizyczny	100%	Wszyscy przeciwnicy obok	Daje 10% szans na uśpienie celu.
Retaliate	Odwet	Physical	Fizyczny	100%	Dowolny Pokémon obok	Atak działa z podwójną mocą, gdy członek drużyny został pokonany w poprzedniej turze.
Return	Wdzięczność	Special	Fizyczny	100%	Dowolny Pokémon obok	Zadaje tym większe obrażenia, im wyższy jest poziom szczęścia użytkownika.
Roar	Ryk	Status	Fizyczny	100%	Dowolny Pokémon obok	Wymusza wymiane celu, a w walce z dzikim Pokémonem - kończy ją. Nie działa na cel, gdy ten ma wyższy poziom. Ma niski priorytet.
Rock Climb	Wspinaczka	Physical	Fizyczny	85%	Dowolny Pokémon obok	Daje 20% szans na oszołomienie celu.
Round	Kanon	Physical	Fizyczny	100%	Dowolny Pokémon obok	Zadaje podwójne obrażenia, jeśli został użyty również przez sojusznika.
Safeguard	Eskorta	Status	Fizyczny	0—	Cała drużyna	Chroni przed paraliżem, poparzeniem, zamrożeniem, uśpieniem, zatruciem i oszołomieniem.
Scary Face	Straszna Twarz	Status	Fizyczny	100%	Dowolny Pokémon obok	Obniża statystykę szybkości celu o dwa poziomy.
Scratch	Drapanie	Physical	Fizyczny	100%	Dowolny Pokémon obok	Nie ma dodatkowego efektu.
Screech	Skrzek	Status	Fizyczny	85%	Dowolny Pokémon obok	Obniża statystykę obrony celu o dwa poziomy.
Secret Power	Sekretna Moc	Physical	Fizyczny	100%	Dowolny Pokémon obok	Zmienia się w inny atak, zalerznie od terenu.
Selfdestruct	Samozniszczenie	Physical	Fizyczny	100%	Wszystkie Pokémony obok	Użytkownik po użyciu staje się niezdolny do walki.
Sharpen	Wyostrzenie	Status	Fizyczny	0—	Użytkownik	Zwiększa statystykę ataku użytkownika o dwa poziomy.
Shell Smash	Rozbicie Skorupy	Status	Fizyczny	0—	Użytkownik	Obniża statystyki obrony i specjalnej obrony o jeden poziom oraz zwiększa atak, specjalny atak i szybkość o dwa poziomy.
Simple Beam	Promień Prostoty	Status	Fizyczny	100%	Dowolny Pokémon obok	Zmienia zdolność celu na Prostotę.
Sing	Śpiew	Status	Fizyczny	55%	Dowolny Pokémon obok	Usypia cel.
Sketch	Przerysowanie	Status	Fizyczny	0—	Dowolny Pokémon obok	Atak działa jednorazowo zostaje zastąpiony na zawsze przez ostatni użyty ruch celu.
Skull Bash	Cios Czaszką	Physical	Fizyczny	100%	Dowolny Pokémon obok	W pierwszej turze użytkownik ładuje atak zwiększając swoją statystykę obrony o jeden poziom, a w następnej atakuje.
Slack Off	Rozluźnienie	Status	Fizyczny	0—	Użytkownik	Użytkownik leczy 50% swojego pełnego zdrowia.
Slam	Trzaskanie	Physical	Fizyczny	75%	Dowolny Pokémon obok	Nie ma dodatkowego efektu.
Slash	Przecinanie	Physical	Fizyczny	100%	Dowolny Pokémon obok	Zadaje obrażenia i ma wyższy poziom szans na trafienie krytyczne.
Sleep Talk	Lunatykowanie	Status	Fizyczny	0—	Użytkownik	Działa tylko, gdy użytkownik śpi - wybiera jeden losowy ruch z puli ataków użytkownika.
SmellingSalt	Resustytacja	Physical	Fizyczny	100%	Dowolny Pokémon obok	Działa z podwójną mocą, gdy cel jest sparaliżowany, dodatkowo wyleczy go z niego.
Smokescreen	Zasłona Dymna	Status	Fizyczny	100%	Dowolny Pokémon obok	Zmniejsza statystykę celności celu o jeden poziom.
Snore	Chrapanie	Special	Fizyczny	100%	Dowolny Pokémon obok	Działa tylko, gdy użytkownik śpi. Daje 30% szans na stchórzenie celu, jeśli ten nie wykonał jeszcze swojego ruchu.
Softboiled	Jajo na Miękko	Status	Fizyczny	0—	Użytkownik	Użytkownik leczy 50% swojego pełnego zdrowia.
SonicBoom	Bomba Dźwięku	Special	Fizyczny	90%	Dowolny Pokémon obok	Zawsze zadaje obrażenia równe 20 punktów zdrowia.
Spike Cannon	Działo Kolcy	Physical	Fizyczny	100%	Dowolny Pokémon obok	Uderza od 2 do 5 razy.
Spit Up	Wyplucie	Special	Fizyczny	100%	Dowolny Pokémon obok	Jego moc zależy od tego ile razy użytkownik wykonał Zbierania.
Splash	Pluskanie	Status	Fizyczny	0—	Użytkownik	Nie ma dodatkowego efektu.
Stockpile	Zbieranie	Status	Fizyczny	0—	Użytkownik	Zwiększa statystyki obrony i specjalnej obrony użytkownika o jeden poziom.
Stomp	Tupanie	Physical	Fizyczny	100%	Dowolny Pokémon obok	Daje 30% szans na stchórzenie celu, jeśli ten nie wykonał jeszcze swojego ruchu.
Strength	Siła	Physical	Fizyczny	100%	Dowolny Pokémon obok	Nie ma dodatkowego efektu.
Struggle	Szamotanie	Physical	Fizyczny	0—	Dowolny Pokémon obok	Używany, gdy Pokémon nie może użyć innego ruchu. Użytkownik rani się z powodu rykoszetu równemu 25% zadanym obrażeniom.
Substitute	Zastępca	Status	Fizyczny	0—	Użytkownik	Użytkownik traci 25% swojego pełnego zdrowia i tworzy zastępce, który przyjmuje za niego obrażenia.
Super Fang	Super Kieł	Physical	Fizyczny	90%	Dowolny Pokémon obok	Zadaje obrażenia równe 50% obecnego zdrowia celu.
Supersonic	Ultra Dźwięki	Status	Fizyczny	55%	Dowolny Pokémon obok	Oszałamia cel.
Swagger	Zuchwałość	Status	Fizyczny	90%	Dowolny Pokémon obok	Zwiększa statystykę ataku celu o dwa poziomy i oszałamia go.
Swallow	Połknięcie	Status	Fizyczny	0—	Użytkownik	Przywraca różną ilość zdrowia użytkownika, zależnie od ilości użycia wcześniej Zbierania.
Sweet Kiss	Pocałunek Anioła	Status	Fizyczny	75%	Dowolny Pokémon obok	Oszałamia cel.
Sweet Scent	Słodki Zapach	Status	Fizyczny	100%	Wszyscy przeciwnicy obok	Obniża statystykę unikliwości celu o jeden poziom.
Swift	Gwiazdy	Special	Fizyczny	0—	Wszyscy przeciwnicy obok	Nie ma dodatkowego efektu.
Swords Dance	Taniec Mieczy	Status	Fizyczny	0—	Użytkownik	Zwiększa statystykę ataku użytkownika o dwa poziomy.
Tackle	Pchnięcie	Physical	Fizyczny	100%	Dowolny Pokémon obok	Nie ma dodatkowego efektu.
Tail Slap	Ogonoklapsy	Physical	Fizyczny	85%	Dowolny Pokémon obok	Uderza od 2 do 5 razy.
Tail Whip	Merdanie	Status	Fizyczny	100%	Wszyscy przeciwnicy obok	Obniża statystykę obrony celu o jeden poziom.
Take Down	Szarża	Physical	Fizyczny	85%	Dowolny Pokémon obok	Użytkownik rani się z powodu rykoszetu równemu 25% zadanym obrażeniom.
Techno Blast	Techno Wybuch	Special	Fizyczny	100%	Dowolny Pokémon obok	Jego typ zależy od trzymanego przez użytkownika napędu.
Teeter Dance	Taniec Chaosu	Status	Fizyczny	100%	Wszystkie Pokémony obok	Oszałamia cel.
Thrash	Łomot	Physical	Fizyczny	100%	Dowolny Pokémon obok	Atak trwa przez 2-3 tury. Po skończeniu działania użytkownik zostaje oszołomiony.
Tickle	Łaskotki	Status	Fizyczny	100%	Dowolny Pokémon obok	Obniża statystyki ataku i obrony celu o jeden poziom.
Transform	Przemiania	Status	Fizyczny	0—	Dowolny Pokémon obok	Użytkownik zmienia się w cel zyskując jego cechy.
Tri Attack	Potrójny Atak	Special	Fizyczny	100%	Dowolny Pokémon obok	Daje 20% szans na sparaliżowanie, poparzenie lub zamrożenie celu.
Trump Card	Atut	Special	Fizyczny	0—	Dowolny Pokémon obok	Jego moc zależy od pozostałego PP tego ruchu.
Uproar	Chałas	Special	Fizyczny	100%	Dowolny Pokémon obok	Atak trwa przez 3 tury. Podczas działania ataku żaden Pokémeon nie może zasnąć.
ViceGrip	Sekator	Physical	Fizyczny	100%	Dowolny Pokémon obok	Nie ma dodatkowego efektu.
Weather Ball	Kula Pogody	Special	Fizyczny	100%	Dowolny Pokémon obok	Jego typ zależy od panującej pogody.
Whirlwind	Zdmuchnięcie	Status	Fizyczny	100%	Wymusza wymiane celu, a w walce z dzikim Pokémonem - kończy ją. Nie działa na cel, gdy ten ma wyższy poziom. Ma niski priorytet.	-
Wish	Życzenie	Status	Fizyczny	0—	Użytkownik	Na końcu kolejnej tury zostaje wyleczone 50% pełnego zdrowia Pokémona, który stoi w miejscu użycia ruchu.
Work Up	Rozgrzewka	Status	Fizyczny	0—	Użytkownik	Zwiększa statystyki ataku i specjalnego ataku użytkownika o jeden poziom.
Wrap	Owinięcie	Physical	Fizyczny	90%	Dowolny Pokémon obok	Efekt trwa przez 4-5 tur. Co turę cel traci 1/16 swojego pełnego zrowia.
Wring Out	Wykręcanie	Special	Fizyczny	100%	Dowolny Pokémon obok	Atak jest tym silniejszy, im większą część zdrowia ma cel.
Yawn	Ziewanie	Status	Fizyczny	0—	Dowolny Pokémon obok	Na końcu kolejnej tury cel zasypia.
Informacje dotyczą tylko VII generacji. Dla bardziej szczegółowych, przejdź na stronę ataku.

Gen.	Atak	Tłumaczenie	Kategoria	Moc	Celność	Jako Ruch-Z typu
Acupressure	Akupunktura	Status	Fizyczny	0—	Użytkownik lub sojusznik	Użytkownik zwiększa losowo jedną swoją statystykę o dwa poziomy.
Assist	Asysta	Status	Fizyczny	0—	Użytkownik	Używa losoweg ruchu, znanego przez Pokémona w drużynie.
Attract	Atrakcja	Status	Fizyczny	100%	Dowolny Pokémon obok	Rozkochuje w sobie cel, gdy ten jest przeciwnej płci.
Barrage	Ostrzał	Physical	Fizyczny	85%	Dowolny Pokémon obok	Uderza od 2 do 5 razy.
Baton Pass	Sztafeta	Status	Fizyczny	0—	Użytkownik	Użytkownik zostaje zastąpiony na polu walki, a jego następca zachowuje zmiany statystyk i inne efekty.
Belly Drum	Brzuchobęben	Status	Fizyczny	0—	Użytkownik	Użykownik traci połowe pełnego zdrowia i maksymalizuje swoją statystykę ataku.
Bide	Czekanie	Physical	Fizyczny	0—	Użytkownik	Użytkownik przestaje atakować na 2-3 tury, a potem zadaje dwukrotność obrażeń, jakie przez ten czas przyjął.
Bind	Związanie	Physical	Fizyczny	75%	Dowolny Pokémon obok	Efekt trwa przez 2-5 tur. Co turę cel traci 1/16 swojego pełnego zrowia.
Block	Blokada	Status	Fizyczny	0—	Dowolny Pokémon obok	Cel nie może uciec z walki, ani zostać zmieniony przez trenera.
Body Slam	Przygniecenie	Physical	Fizyczny	100%	Dowolny Pokémon obok	Daje 30% szans na sparaliżowanie celu.
Camouflage	Kamuflaż	Status	Fizyczny	0—	Użytkownik	Użytkownik zmienia swój typ, zależnie od terenu.
Captivate	Uwodzenie	Status	Fizyczny	100%	Dowolny Pokémon obok	Jeśli cel ma przeciwną płeć, jego statystyka specjalnego ataku spadnie o dwa poziomy.
Charm	Urok	Status	Fizyczny	100%	Dowolny Pokémon obok	Zmniejsza statystykę ataku celu o dwa poziomy.
Comet Punch	Pięści Komety	Physical	Fizyczny	85%	Dowolny Pokémon obok	Uderza od 2 do 5 razy.
Constrict	Ucisk	Physical	Fizyczny	100%	Dowolny Pokémon obok	Daje 10% szans na obniżenie statystyki szybkości celu o jeden poziom.
Conversion	Konwersja	Status	Fizyczny	0—	Użytkownik	Zmienia typ użytkownika na typ jedengo z jego ataków.
Conversion 2	Konwersja 2	Status	Fizyczny	0—	Użytkownik	Zmienia typ użytkownika, na typ, który jest co najmniej odporny na typ ataku, który odeżył go jako ostatni.
Copycat	Naśladowca	Status	Fizyczny	0—	Użytkownik	Uzytkownik używa ruchu, króry był użyty w walce jako ostatni.
Covet	Porządanie	Physical	Fizyczny	100%	Dowolny Pokémon obok	Zadaje obrażenia i kradnie przedmiot celu, jeśli użytkownik jeszcze nic nie trzyma.
Crush Claw	Kruszący Pazur	Physical	Fizyczny	100%	Dowolny Pokémon obok	Daje 50% szans na obniżenie statystyki obrony celu.
Crush Grip	Miażdżący Chwyt	Physical	Fizyczny	100%	Dowolny Pokémon obok	Atak jest tym silniejszy, im większą część zdrowia ma cel.
Cut	Cięcie	Physical	Fizyczny	95%	Dowolny Pokémon obok	Nie ma dodatkowego efektu.
Defense Curl	Skulenie	Status	Fizyczny	0—	Użytkownik	Zwiększa statystykę obrony użytkownika o jeden poziom.
Disable	Wyłączenie	Status	Fizyczny	80%	Dowolny Pokémon obok	Cel nie może używać ostatnio użytego przez siebie ruchu przez 4-7 tur.
Dizzy Punch	Pięść Obłędu	Physical	Fizyczny	100%	Dowolny Pokémon obok	Daje 20% na oszołemienie celu.
Double Hit	Podwójny Cios	Physical	Fizyczny	90%	Dowolny Pokémon obok	Zawsze uderza dwa razy.
DoubleSlap	Podwójny Klaps	Physical	Fizyczny	85%	Dowolny Pokémon obok	Uderza od 2 do 5 razy.
Double Team	Podwójny Zespół	Status	Fizyczny	0—	Użytkownik	Zwiększa statystykę unikliwości użytkownika o jeden poziom.
Double-Edge	Obosiecz	Physical	Fizyczny	100%	Dowolny Pokémon obok	Użytkownik rani się z powodu rykoszetu równemu 33% zadanym obrażeniom.
Egg Bomb	Jajobomba	Physical	Fizyczny	75%	Dowolny Pokémon obok	Nie ma dodatkowego efektu.
Encore	Bis	Status	Fizyczny	100%	Dowolny Pokémon obok	Przez 3-7 kolejne tury cel musi powtarzać ostatnio użyty przez siebie ruch.
Endeavor	Śmiałek	Physical	Fizyczny	100%	Dowolny Pokémon obok	Zdrowie celu staje się równe zdrowiu użytkownika, jeśli cel miał więcej punktów zdrowia niż użytkownik.
Endure	Wytrawnie	Status	Fizyczny	0—	Użytkownik	Gdyby użytkownik miał zostać pokonany w obecnej turze, pozostanie mu 1 punkt zdrowia.
Explosion	Eksplozja	Physical	Fizyczny	100%	Wszystkie Pokémony	Użytkownik po użyciu staje się niezdolny do walki.
ExtremeSpeed	Ektremalna Prędkość	Physical	Fizyczny	100%	Dowolny Pokémon obok	Posiada wysoki piorytet.
Facade	Brawura	Physical	Fizyczny	100%	Dowolny Pokémon obok	Atak ma podwójną moc, gdy użytkownik jest zatruty, poparzony lub sparaliżowany.
Fake Out	Ogłuszenie	Physical	Fizyczny	100%	Dowolny Pokémon obok	Posiada wysoki piorytet.
False Swipe	Fałszywe Cięcie	Physical	Fizyczny	100%	Dowolny Pokémon obok	Nigdy nie pokona celu. Zostawi zawsze minimalnie 1 punkt zdrowia.
Feint	Zmyłka	Physical	Fizyczny	100%	Dowolny Pokémon obok	Atak działa tylko, gdy cel użył Ochrony lub Wykrywania eliminując ich efekt.
Flail	Desperacja	Physical	Fizyczny	100%	Dowolny Pokémon obok	Atak jest tym silniejszy, im mniej zdrowia ma użytkownik.
Flash	Błysk	Status	Fizyczny	100%	Dowolny Pokémon obok	Zmniejsza statystykę celności celu o jeden poziom.
Focus Energy	Skupienie Energii	Status	Fizyczny	0—	Użytkownik	Zwiększa szansę na zadawanie krytycznego ciosu o dwa poziomy.
Follow Me	Zachęta	Status	Fizyczny	0—	Użytkownik	W podwójnych i potrójnych walkach zmusza przeciwników stojących obok, do atakowania użytkownika.
Foresight	Przezorność	Status	Fizyczny	0—	Dowolny Pokémon obok	Powoduje, że ataki typu normalnego i walczącego mogą zadawać obrażenia Pokémonom duchom.
Frustration	Frustracja	Physical	Fizyczny	100%	Dowolny Pokémon obok	Zadaje tym większe obrażenia, im niższy jest poziom szczęścia użytkownika.
Fury Attack	Dźgnięcia Furii	Physical	Fizyczny	85%	Dowolny Pokémon obok	Uderza od 2 do 5 razy.
Fury Swipes	Pazury Furii	Physical	Fizyczny	80%	Dowolny Pokémon obok	Uderza od 2 do 5 razy.
Giga Impact	Giga Wstrząs	Physical	Fizyczny	90%	Dowolny Pokémon obok	Po użyciu użytkownik musi odpocząć jedną turę.
Glare	Wzrok Węża	Status	Fizyczny	75%	Dowolny Pokémon obok	Paraliżuje cel.
Growl	Warczenie	Status	Fizyczny	100%	Obaj przeciwnicy	Obnisza statystykę ataku celu o jeden poziom.
Growth	Wzrost	Status	Fizyczny	0—	Użytkownik	Zwiększa statystykę specjalnego ataku użytkownika o jeden poziom.
Guillotine	Gilotyna	Physical	Fizyczny	0—	Dowolny Pokémon obok	Zawsze pokonuje cel.
Harden	Utwardzenie	Status	Fizyczny	0—	Użytkownik	Zwiększa statystykę obrony użytkownika o jeden poziom.
Headbutt	Taran	Physical	Fizyczny	100%	Dowolny Pokémon obok	Daje 30% szans na stchórzenie celu, jeśli ten nie wykonał jeszcze swojego ruchu.
Heal Bell	Leczący Dzwon	Status	Fizyczny	0—	Drużyna	Leczy całą drużynę z paraliżu, uśpienia, zatrucia, zamrożenia i poparzenia.
Helping Hand	Pomocna Dłoń	Status	Fizyczny	0—	Sojusznik	Zwiększa siłę ataków wybranego sojusznika o 50%.
Hidden Power	Ukryta Moc	Special	Fizyczny	100%	Dowolny Pokémon obok	Może mieć dowolny typ z wyjątkiem normalnego, a jego moc wynosi do 30 do 70, zalerznie od IV użytkownika.
Horn Attack	Atak Rogiem	Physical	Fizyczny	100%	Dowolny Pokémon obok	Nie ma dodatkowego efektu.
Horn Drill	Wiertłoróg	Physical	Fizyczny	0—	Dowolny Pokémon obok	Zawsze pokonuje cel.
Howl	Wycie	Status	Fizyczny	0—	Użytkownik	Zwiększa statystykę ataku użytkownika o jeden poziom.
Hyper Beam	Hiper Promień	Special	Fizyczny	90%	Dowolny Pokémon obok	Po użyciu użytkownik musi odpocząć jedną turę.
Hyper Fang	Hiper Kieł	Physical	Fizyczny	90%	Dowolny Pokémon obok	Daje 10% szans na stchórzenie celu, jeśli ten nie wykonał jeszcze swojego ruchu.
Hyper Voice	Hiper Głos	Special	Fizyczny	100%	Obaj przeciwnicy	Nie ma dodatkowego efektu.
Judgment	Osąd	Special	Fizyczny	100%	Dowolny Pokémon obok	Jego typ zależy od rodzaju płyty, jaką trzyma użytkownik.
Last Resort	Ostateczny Cios	Physical	Fizyczny	100%	Dowolny Pokémon obok	Można go użyć, tylko gdy pozostałe ruchy zostały użyte w walce co najmniej raz.
Leer	Łypanie	Status	Fizyczny	100%	Obaj przeciwnicy	Obniża statystykę obrony celu o jeden poziom.
Lock-On	Namierzenie	Status	Fizyczny	0—	Dowolny Pokémon obok	Następny ruch, użyty na cel przez użytkownika na pewno trafi.
Lovely Kiss	Pocałunek Demona	Status	Fizyczny	75%	Dowolny Pokémon obok	Usypia cel.
Lucky Chant	Śpiew Szczęścia	Status	Fizyczny	0—	Drużyna	Chroni drużynę przed krytycznymi ciosami na pięć tur.
Me First	Pierwszeństwo	Status	Fizyczny	0—	Dowolny Pokémon obok	Gdy cel planuje wykonać niestatusowy ruch, użytkownik używa go przeciwnko niemu z 50% wzmocnieniem.
Mean Look	Spojrzenie Uroku	Status	Fizyczny	0—	Dowolny Pokémon obok	Cel nie może uciec z walki, ani zostać zmieniony przez trenera.
Mega Kick	Mega Kop	Physical	Fizyczny	75%	Dowolny Pokémon obok	Nie ma dodatkowego efektu.
Mega Punch	Mega Pięść	Physical	Fizyczny	85%	Dowolny Pokémon obok	Nie ma dodatkowego efektu.
Metronome	Metronom	Status	Fizyczny	0—	Użytkownik	Atak zmienia się losowo w inny.
Milk Drink	Łyk Mleka	Status	Fizyczny	0—	Użytkownik	Użytkownik leczy 50% swojego pełnego zdrowia.
Mimic	Pantomima	Status	Fizyczny	0—	Dowolny Pokémon obok	Użytkownik kopiuje ostatni ruch użyty przez cel i dodaje go do swojej puli ruchów na czas walki.
Mind Reader	Telepatia	Status	Fizyczny	0—	Dowolny Pokémon obok	Następny ruch, użyty na cel przez użytkownika na pewno trafi.
Minimize	Pomniejszenie	Status	Fizyczny	0—	Użytkownik	Zwiększa statystykę unikliwości użytkownika o jeden poziom.
Moonlight	Blask Księżyca	Status	Fizyczny	0—	Użytkownik	Użytkownik leczy 50% swojego pełnego zdrowia.
Morning Sun	Poranne Słońce	Status	Fizyczny	0—	Użytkownik	Użytkownik leczy 50% swojego pełnego zdrowia.
Natural Gift	Dar Natury	Physical	Fizyczny	100%	Dowolny Pokémon obok	Jego typ zależy od rodzaju jagody, jaką trzyma użytkownik.
Nature Power	Moc Natury	Status	Fizyczny	0—	Użytkownik	Zmienia się w inny ruch, zależnie od terenu.
Odor Sleuth	Węszenie	Status	Fizyczny	0—	Dowolny Pokémon obok	Powoduje, że ataki typu normalnego i walczącego mogą zadawać obrażenia Pokémonom duchom.
Pain Split	Podział Bólu	Status	Fizyczny	0—	Dowolny Pokémon obok	Wartości zdrowia użytkownika i celu stają się równe średniej ich poprzednich wartości.
Pay Day	Dzień Wypłaty	Physical	Fizyczny	100%	Dowolny Pokémon obok	Po walce trener otrzymuje monety w ilości pięciokrotności poziomu użytkownika.
Perish Song	Pieśń Zguby	Status	Fizyczny	0—	Wszystkie Pokémony	Każdy Pokémon, który usłyszał pieśń zemdleje za 3 tury.
Pound	Plaśnięcie	Physical	Fizyczny	100%	Dowolny Pokémon obok	Nie ma dodatkowego efektu.
Present	Prezent	Physical	Fizyczny	90%	Dowolny Pokémon obok	Daje 20% szans na uleczenie celu, zamiast zadania obrażeń.
Protect	Ochrona	Status	Fizyczny	0—	Użytkownik	Chroni przed atakami.
Psych Up	Autosugestia	Status	Fizyczny	0—	Dowolny Pokémon obok	Użytkownik kopiuje wszelkie zmiany statystyk celu.
Quick Attack	Szybki Atak	Physical	Fizyczny	100%	Dowolny Pokémon obok	Posiada wysoki priorytet.
Rage	Furia	Physical	Fizyczny	100%	Dowolny Pokémon obok	Gdy użytkownik zostanie zaatakowany w trakcie tury użycia tego ataku, specjalny licznik będzie zwiększał jego moc.
Rapid Spin	Korkociąg	Physical	Fizyczny	100%	Dowolny Pokémon obok	Eliminuje efekty ataków pułapkowych oraz hazardów.
Razor Wind	Ostry Wiatr	Special	Fizyczny	100%	Obaj przeciwnicy	Użytkownik ładuje swój atak, a w następnej go używa. Ma wyższy poziom szans na trafienie krytyczne.
Recover	Regeneracja	Status	Fizyczny	0—	Użytkownik	Użytkownik leczy 50% swojego pełnego zdrowia.
Recycle	Recykling	Status	Fizyczny	0—	Użytkownik	Użytkownik wykorzystuje ponownie przedmiot, który został zużyty podczas walki.
Refresh	Odświeżenie	Status	Fizyczny	0—	Użytkownik	Leczy użytkownika z paraliżu, zatrucia lub poparzenia.
Return	Wdzięczność	Special	Fizyczny	100%	Dowolny Pokémon obok	Zadaje tym większe obrażenia, im wyższy jest poziom szczęścia użytkownika.
Roar	Ryk	Status	Fizyczny	100%	Dowolny Pokémon obok	Wymusza wymiane celu, gdy ten nie ma wyższego poziomu od użytkownika, a w walce z dzikim Pokémonem - kończy ją. Ma niski priorytet.
Rock Climb	Wspinaczka	Physical	Fizyczny	85%	Dowolny Pokémon obok	Daje 20% szans na oszołomienie celu.
Safeguard	Eskorta	Status	Fizyczny	0—	Drużyna	Chroni przed paraliżem, poparzeniem, zamrożeniem, uśpieniem, zatruciem i oszołomieniem.
Scary Face	Straszna Twarz	Status	Fizyczny	90%	Dowolny Pokémon obok	Obniża statystykę szybkości celu o dwa poziomy.
Scratch	Drapanie	Physical	Fizyczny	100%	Dowolny Pokémon obok	Nie ma dodatkowego efektu.
Screech	Skrzek	Status	Fizyczny	85%	Dowolny Pokémon obok	Obniża statystykę obrony celu o dwa poziomy.
Secret Power	Sekretna Moc	Physical	Fizyczny	100%	Dowolny Pokémon obok	Zmienia się w inny atak, zalerznie od terenu.
Selfdestruct	Samozniszczenie	Physical	Fizyczny	100%	Wszystkie Pokémony	Użytkownik po użyciu staje się niezdolny do walki.
Sharpen	Wyostrzenie	Status	Fizyczny	0—	Użytkownik	Zwiększa statystykę ataku użytkownika o dwa poziomy.
Sing	Śpiew	Status	Fizyczny	55%	Dowolny Pokémon obok	Usypia cel.
Sketch	Przerysowanie	Status	Fizyczny	0—	Dowolny Pokémon obok	Atak działa jednorazowo zostaje zastąpiony na zawsze przez ostatni użyty ruch celu.
Skull Bash	Cios Czaszką	Physical	Fizyczny	100%	Dowolny Pokémon obok	W pierwszej turze użytkownik ładuje atak zwiększając swoją statystykę obrony o jeden poziom, a w następnej atakuje.
Slack Off	Rozluźnienie	Status	Fizyczny	0—	Użytkownik	Użytkownik leczy 50% swojego pełnego zdrowia.
Slam	Trzaskanie	Physical	Fizyczny	75%	Dowolny Pokémon obok	Nie ma dodatkowego efektu.
Slash	Przecinanie	Physical	Fizyczny	100%	Dowolny Pokémon obok	Zadaje obrażenia i ma wyższy poziom szans na trafienie krytyczne.
Sleep Talk	Lunatykowanie	Status	Fizyczny	0—	Użytkownik	Działa tylko, gdy użytkownik śpi - wybiera jeden losowy ruch z puli ataków użytkownika.
SmellingSalt	Resustytacja	Physical	Fizyczny	100%	Dowolny Pokémon obok	Działa z podwójną mocą, gdy cel jest sparaliżowany, dodatkowo wyleczy go z niego.
Smokescreen	Zasłona Dymna	Status	Fizyczny	100%	Dowolny Pokémon obok	Zmniejsza statystykę celności celu o jeden poziom.
Snore	Chrapanie	Special	Fizyczny	100%	Dowolny Pokémon obok	Działa tylko, gdy użytkownik śpi. Daje 30% szans na stchórzenie celu, jeśli ten nie wykonał jeszcze swojego ruchu.
Softboiled	Jajo na Miękko	Status	Fizyczny	0—	Użytkownik	Użytkownik leczy 50% swojego pełnego zdrowia.
SonicBoom	Bomba Dźwięku	Special	Fizyczny	90%	Dowolny Pokémon obok	Zawsze zadaje obrażenia równe 20 punktów zdrowia.
Spike Cannon	Działo Kolcy	Physical	Fizyczny	100%	Dowolny Pokémon obok	Uderza od 2 do 5 razy.
Spit Up	Wyplucie	Special	Fizyczny	100%	Dowolny Pokémon obok	Jego moc zależy od tego ile razy użytkownik wykonał Zbierania.
Splash	Pluskanie	Status	Fizyczny	0—	Użytkownik	Nie ma dodatkowego efektu.
Stockpile	Zbieranie	Status	Fizyczny	0—	Użytkownik	Zwiększa statystyki obrony i specjalnej obrony użytkownika o jeden poziom.
Stomp	Tupanie	Physical	Fizyczny	100%	Dowolny Pokémon obok	Daje 30% szans na stchórzenie celu, jeśli ten nie wykonał jeszcze swojego ruchu.
Strength	Siła	Physical	Fizyczny	100%	Dowolny Pokémon obok	Nie ma dodatkowego efektu.
Struggle	Szamotanie	Physical	Fizyczny	0—	Dowolny Pokémon obok	Używany, gdy Pokémon nie może użyć innego ruchu. Użytkownik rani się z powodu rykoszetu równemu 25% zadanym obrażeniom.
Substitute	Zastępca	Status	Fizyczny	0—	Użytkownik	Użytkownik traci 25% swojego pełnego zdrowia i tworzy zastępce, który przyjmuje za niego obrażenia.
Super Fang	Super Kieł	Physical	Fizyczny	90%	Dowolny Pokémon obok	Zadaje obrażenia równe 50% obecnego zdrowia celu.
Supersonic	Ultra Dźwięki	Status	Fizyczny	55%	Dowolny Pokémon obok	Oszałamia cel.
Swagger	Zuchwałość	Status	Fizyczny	90%	Dowolny Pokémon obok	Zwiększa statystykę ataku celu o dwa poziomy i oszałamia go.
Swallow	Połknięcie	Status	Fizyczny	0—	Użytkownik	Przywraca różną ilość zdrowia użytkownika, zależnie od ilości użycia wcześniej Zbierania.
Sweet Kiss	Pocałunek Anioła	Status	Fizyczny	75%	Dowolny Pokémon obok	Oszałamia cel.
Sweet Scent	Słodki Zapach	Status	Fizyczny	100%	Obaj przeciwnicy	Obniża statystykę unikliwości celu o jeden poziom.
Swift	Gwiazdy	Special	Fizyczny	0—	Obaj przeciwnicy	Nie ma dodatkowego efektu.
Swords Dance	Taniec Mieczy	Status	Fizyczny	0—	Użytkownik	Zwiększa statystykę ataku użytkownika o dwa poziomy.
Tackle	Pchnięcie	Physical	Fizyczny	95%	Dowolny Pokémon obok	Nie ma dodatkowego efektu.
Tail Whip	Merdanie	Status	Fizyczny	100%	Obaj przeciwnicy	Obniża statystykę obrony celu o jeden poziom.
Take Down	Szarża	Physical	Fizyczny	85%	Dowolny Pokémon obok	Użytkownik rani się z powodu rykoszetu równemu 25% zadanym obrażeniom.
Teeter Dance	Taniec Chaosu	Status	Fizyczny	100%	Wszystkie Pokémony	Oszałamia cel.
Thrash	Łomot	Physical	Fizyczny	100%	Dowolny Pokémon obok	Atak trwa przez 2-3 tury. Po skończeniu działania użytkownik zostaje oszołomiony.
Tickle	Łaskotki	Status	Fizyczny	100%	Dowolny Pokémon obok	Obniża statystyki ataku i obrony celu o jeden poziom.
Transform	Przemiania	Status	Fizyczny	0—	Dowolny Pokémon obok	Użytkownik zmienia się w cel zyskując jego cechy.
Tri Attack	Potrójny Atak	Special	Fizyczny	100%	Dowolny Pokémon obok	Daje 20% szans na sparaliżowanie, poparzenie lub zamrożenie celu.
Trump Card	Atut	Special	Fizyczny	0—	Dowolny Pokémon obok	Jego moc zależy od pozostałego PP tego ruchu.
Uproar	Chałas	Special	Fizyczny	100%	Dowolny Pokémon obok	Atak trwa przez 2-5 tur. Podczas działania ataku żaden Pokémeon nie może zasnąć.
ViceGrip	Sekator	Physical	Fizyczny	100%	Dowolny Pokémon obok	Nie ma dodatkowego efektu.
Weather Ball	Kula Pogody	Special	Fizyczny	100%	Dowolny Pokémon obok	Jego typ zależy od panującej pogody.
Whirlwind	Zdmuchnięcie	Status	Fizyczny	100%	Dowolny Pokémon obok	Wymusza wymiane celu, o poziomie nie wyższym od użytkownika, a w walce z dzikim Pokémonem - kończy ją. Ma niski priorytet.
Wish	Życzenie	Status	Fizyczny	0—	Użytkownik	Na końcu kolejnej tury zostaje wyleczone 50% pełnego zdrowia Pokémona, który stoi w miejscu użycia ruchu.
Wrap	Owinięcie	Physical	Fizyczny	85%	Dowolny Pokémon obok	Efekt trwa przez 2-5 tur. Co turę cel traci 1/16 swojego pełnego zrowia.
Wring Out	Wykręcanie	Special	Fizyczny	100%	Dowolny Pokémon obok	Atak jest tym silniejszy, im większą część zdrowia ma cel.
Yawn	Ziewanie	Status	Fizyczny	0—	Dowolny Pokémon obok	Na końcu kolejnej tury cel zasypia.
Informacje dotyczą tylko VII generacji. Dla bardziej szczegółowych, przejdź na stronę ataku.

Gen.	Atak	Tłumaczenie	Kategoria	Moc	Celność	Jako Ruch-Z typu
Assist	Asysta	Status	Fizyczny	0—	Użytkownik	Używa losoweg ruchu, znanego przez Pokémona w drużynie.
Attract	Atrakcja	Status	Fizyczny	100%	Dowolny Pokémon obok	Rozkochuje w sobie cel, gdy ten jest przeciwnej płci.
Barrage	Ostrzał	Physical	Fizyczny	85%	Dowolny Pokémon obok	Uderza od 2 do 5 razy.
Baton Pass	Sztafeta	Status	Fizyczny	0—	Użytkownik	Użytkownik zostaje zastąpiony na polu walki, a jego następca zachowuje zmiany statystyk i inne efekty.
Belly Drum	Brzuchobęben	Status	Fizyczny	0—	Użytkownik	Użykownik traci połowe pełnego zdrowia i maksymalizuje swoją statystykę ataku.
Bide	Czekanie	Physical	Fizyczny	0—	Użytkownik	Użytkownik przestaje atakować na 2-3 tury, a potem zadaje dwukrotność obrażeń, jakie przez ten czas przyjął.
Bind	Związanie	Physical	Fizyczny	75%	Dowolny Pokémon obok	Efekt trwa przez 2-5 tur. Co turę cel traci 1/16 swojego pełnego zrowia.
Block	Blokada	Status	Fizyczny	0—	Dowolny Pokémon obok	Cel nie może uciec z walki, ani zostać zmieniony przez trenera.
Body Slam	Przygniecenie	Physical	Fizyczny	100%	Dowolny Pokémon obok	Daje 30% szans na sparaliżowanie celu.
Camouflage	Kamuflaż	Status	Fizyczny	0—	Użytkownik	Użytkownik zmienia swój typ, zależnie od terenu.
Charm	Urok	Status	Fizyczny	100%	Dowolny Pokémon obok	Zmniejsza statystykę ataku celu o dwa poziomy.
Comet Punch	Pięści Komety	Physical	Fizyczny	85%	Dowolny Pokémon obok	Uderza od 2 do 5 razy.
Constrict	Ucisk	Physical	Fizyczny	100%	Dowolny Pokémon obok	Daje 10% szans na obniżenie statystyki szybkości celu o jeden poziom.
Conversion	Konwersja	Status	Fizyczny	0—	Użytkownik	Zmienia typ użytkownika na typ jedengo z jego ataków.
Conversion 2	Konwersja 2	Status	Fizyczny	0—	Użytkownik	Zmienia typ użytkownika, na typ, który jest co najmniej odporny na typ ataku, który odeżył go jako ostatni.
Covet	Porządanie	Physical	Fizyczny	100%	Dowolny Pokémon obok	Zadaje obrażenia i kradnie przedmiot celu, jeśli użytkownik jeszcze nic nie trzyma.
Crush Claw	Kruszący Pazur	Physical	Fizyczny	100%	Dowolny Pokémon obok	Daje 50% szans na obniżenie statystyki obrony celu.
Cut	Cięcie	Physical	Fizyczny	95%	Dowolny Pokémon obok	Nie ma dodatkowego efektu.
Defense Curl	Skulenie	Status	Fizyczny	0—	Użytkownik	Zwiększa statystykę obrony użytkownika o jeden poziom.
Disable	Wyłączenie	Status	Fizyczny	70%	Dowolny Pokémon obok	Cel nie może używać ostatnio użytego przez siebie ruchu przez 4-7 tur.
Dizzy Punch	Pięść Obłędu	Physical	Fizyczny	100%	Dowolny Pokémon obok	Daje 20% na oszołemienie celu.
DoubleSlap	Podwójny Klaps	Physical	Fizyczny	85%	Dowolny Pokémon obok	Uderza od 2 do 5 razy.
Double Team	Podwójny Zespół	Status	Fizyczny	0—	Użytkownik	Zwiększa statystykę unikliwości użytkownika o jeden poziom.
Double-Edge	Obosiecz	Physical	Fizyczny	100%	Dowolny Pokémon obok	Użytkownik rani się z powodu rykoszetu równemu 33% zadanym obrażeniom.
Egg Bomb	Jajobomba	Physical	Fizyczny	75%	Dowolny Pokémon obok	Nie ma dodatkowego efektu.
Encore	Bis	Status	Fizyczny	100%	Dowolny Pokémon obok	Przez 2-6 kolejne tury cel musi powtarzać ostatnio użyty przez siebie ruch.
Endeavor	Śmiałek	Physical	Fizyczny	100%	Dowolny Pokémon obok	Zdrowie celu staje się równe zdrowiu użytkownika, jeśli cel miał więcej punktów zdrowia niż użytkownik.
Endure	Wytrawnie	Status	Fizyczny	0—	Użytkownik	Gdyby użytkownik miał zostać pokonany w obecnej turze, pozostanie mu 1 punkt zdrowia.
Explosion	Eksplozja	Physical	Fizyczny	100%	Wszystkie Pokémony	Użytkownik po użyciu staje się niezdolny do walki.
ExtremeSpeed	Ektremalna Prędkość	Physical	Fizyczny	100%	Dowolny Pokémon obok	Posiada wysoki piorytet.
Facade	Brawura	Physical	Fizyczny	100%	Dowolny Pokémon obok	Atak ma podwójną moc, gdy użytkownik jest zatruty, poparzony lub sparaliżowany.
Fake Out	Ogłuszenie	Physical	Fizyczny	100%	Dowolny Pokémon obok	Posiada wysoki piorytet.
False Swipe	Fałszywe Cięcie	Physical	Fizyczny	100%	Dowolny Pokémon obok	Nigdy nie pokona celu. Zostawi zawsze minimalnie 1 punkt zdrowia.
Flail	Desperacja	Physical	Fizyczny	100%	Dowolny Pokémon obok	Atak jest tym silniejszy, im mniej zdrowia ma użytkownik.
Flash	Błysk	Status	Fizyczny	70%	Dowolny Pokémon obok	Zmniejsza statystykę celności celu o jeden poziom.
Focus Energy	Skupienie Energii	Status	Fizyczny	0—	Użytkownik	Zwiększa szansę na zadawanie krytycznego ciosu o jeden poziom.
Follow Me	Zachęta	Status	Fizyczny	0—	Użytkownik	W podwójnych i potrójnych walkach zmusza przeciwników stojących obok, do atakowania użytkownika.
Foresight	Przezorność	Status	Fizyczny	100%	Dowolny Pokémon obok	Powoduje, że ataki typu normalnego i walczącego mogą zadawać obrażenia Pokémonom duchom.
Frustration	Frustracja	Physical	Fizyczny	100%	Dowolny Pokémon obok	Zadaje tym większe obrażenia, im niższy jest poziom szczęścia użytkownika.
Fury Attack	Dźgnięcia Furii	Physical	Fizyczny	85%	Dowolny Pokémon obok	Uderza od 2 do 5 razy.
Fury Swipes	Pazury Furii	Physical	Fizyczny	80%	Dowolny Pokémon obok	Uderza od 2 do 5 razy.
Glare	Wzrok Węża	Status	Fizyczny	75%	Dowolny Pokémon obok	Paraliżuje cel.
Growl	Warczenie	Status	Fizyczny	100%	Obaj przeciwnicy	Obnisza statystykę ataku celu o jeden poziom.
Growth	Wzrost	Status	Fizyczny	0—	Użytkownik	Zwiększa statystykę specjalnego ataku użytkownika o jeden poziom.
Guillotine	Gilotyna	Physical	Fizyczny	0—	Dowolny Pokémon obok	Zawsze pokonuje cel.
Harden	Utwardzenie	Status	Fizyczny	0—	Użytkownik	Zwiększa statystykę obrony użytkownika o jeden poziom.
Headbutt	Taran	Physical	Fizyczny	100%	Dowolny Pokémon obok	Daje 30% szans na stchórzenie celu, jeśli ten nie wykonał jeszcze swojego ruchu.
Heal Bell	Leczący Dzwon	Status	Fizyczny	0—	Drużyna	Leczy całą drużynę z paraliżu, uśpienia, zatrucia, zamrożenia i poparzenia.
Helping Hand	Pomocna Dłoń	Status	Fizyczny	0—	Sojusznik	Zwiększa siłę ataków wybranego sojusznika o 50%.
Hidden Power	Ukryta Moc	???	Fizyczny	100%	Dowolny Pokémon obok	Może mieć dowolny typ z wyjątkiem normalnego, a jego moc wynosi do 30 do 70, zalerznie od IV użytkownika.
Horn Attack	Atak Rogiem	Physical	Fizyczny	100%	Dowolny Pokémon obok	Nie ma dodatkowego efektu.
Horn Drill	Wiertłoróg	Physical	Fizyczny	0—	Dowolny Pokémon obok	Zawsze pokonuje cel.
Howl	Wycie	Status	Fizyczny	0—	Użytkownik	Zwiększa statystykę ataku użytkownika o jeden poziom.
Hyper Beam	Hiper Promień	Physical	Fizyczny	90%	Dowolny Pokémon obok	Po użyciu użytkownik musi odpocząć jedną turę.
Hyper Fang	Hiper Kieł	Physical	Fizyczny	90%	Dowolny Pokémon obok	Daje 10% szans na stchórzenie celu, jeśli ten nie wykonał jeszcze swojego ruchu.
Hyper Voice	Hiper Głos	Physical	Fizyczny	100%	Obaj przeciwnicy	Nie ma dodatkowego efektu.
Leer	Łypanie	Status	Fizyczny	100%	Obaj przeciwnicy	Obniża statystykę obrony celu o jeden poziom.
Lock-On	Namierzenie	Status	Fizyczny	100%	Dowolny Pokémon obok	Następny ruch, użyty na cel przez użytkownika na pewno trafi.
Lovely Kiss	Pocałunek Demona	Status	Fizyczny	75%	Dowolny Pokémon obok	Usypia cel.
Mean Look	Spojrzenie Uroku	Status	Fizyczny	0—	Dowolny Pokémon obok	Cel nie może uciec z walki, ani zostać zmieniony przez trenera.
Mega Kick	Mega Kop	Physical	Fizyczny	75%	Dowolny Pokémon obok	Nie ma dodatkowego efektu.
Mega Punch	Mega Pięść	Physical	Fizyczny	85%	Dowolny Pokémon obok	Nie ma dodatkowego efektu.
Metronome	Metronom	Status	Fizyczny	0—	Użytkownik	Atak zmienia się losowo w inny.
Milk Drink	Łyk Mleka	Status	Fizyczny	0—	Użytkownik	Użytkownik leczy 50% swojego pełnego zdrowia.
Mimic	Pantomima	Status	Fizyczny	0—	Dowolny Pokémon obok	Użytkownik kopiuje ostatni ruch użyty przez cel i dodaje go do swojej puli ruchów na czas walki.
Mind Reader	Telepatia	Status	Fizyczny	100%	Dowolny Pokémon obok	Następny ruch, użyty na cel przez użytkownika na pewno trafi.
Minimize	Pomniejszenie	Status	Fizyczny	0—	Użytkownik	Zwiększa statystykę unikliwości użytkownika o jeden poziom.
Moonlight	Blask Księżyca	Status	Fizyczny	0—	Użytkownik	Użytkownik leczy 50% swojego pełnego zdrowia.
Morning Sun	Poranne Słońce	Status	Fizyczny	0—	Użytkownik	Użytkownik leczy 50% swojego pełnego zdrowia.
Nature Power	Moc Natury	Status	Fizyczny	0—	Użytkownik	Zmienia się w inny ruch, zależnie od terenu.
Odor Sleuth	Węszenie	Status	Fizyczny	100%	Dowolny Pokémon obok	Powoduje, że ataki typu normalnego i walczącego mogą zadawać obrażenia Pokémonom duchom.
Pain Split	Podział Bólu	Status	Fizyczny	0—	Dowolny Pokémon obok	Wartości zdrowia użytkownika i celu stają się równe średniej ich poprzednich wartości.
Pay Day	Dzień Wypłaty	Physical	Fizyczny	100%	Dowolny Pokémon obok	Po walce trener otrzymuje monety w ilości pięciokrotności poziomu użytkownika.
Perish Song	Pieśń Zguby	Status	Fizyczny	0—	Wszystkie Pokémony	Każdy Pokémon, który usłyszał pieśń zemdleje za 3 tury.
Pound	Plaśnięcie	Physical	Fizyczny	100%	Dowolny Pokémon obok	Nie ma dodatkowego efektu.
Present	Prezent	Physical	Fizyczny	90%	Dowolny Pokémon obok	Daje 20% szans na uleczenie celu, zamiast zadania obrażeń.
Protect	Ochrona	Status	Fizyczny	0—	Użytkownik	Chroni przed atakami.
Psych Up	Autosugestia	Status	Fizyczny	0—	Dowolny Pokémon obok	Użytkownik kopiuje wszelkie zmiany statystyk celu.
Quick Attack	Szybki Atak	Physical	Fizyczny	100%	Dowolny Pokémon obok	Posiada wysoki priorytet.
Rage	Furia	Physical	Fizyczny	100%	Dowolny Pokémon obok	Gdy użytkownik zostanie zaatakowany w trakcie tury użycia tego ataku, specjalny licznik będzie zwiększał jego moc.
Rapid Spin	Korkociąg	Physical	Fizyczny	100%	Dowolny Pokémon obok	Eliminuje efekty ataków pułapkowych oraz hazardów.
Razor Wind	Ostry Wiatr	Physical	Fizyczny	100%	Obaj przeciwnicy	Użytkownik ładuje swój atak, a w następnej go używa. Ma wyższy poziom szans na trafienie krytyczne.
Recover	Regeneracja	Status	Fizyczny	0—	Użytkownik	Użytkownik leczy 50% swojego pełnego zdrowia.
Recycle	Recykling	Status	Fizyczny	0—	Użytkownik	Użytkownik wykorzystuje ponownie przedmiot, który został zużyty podczas walki.
Refresh	Odświeżenie	Status	Fizyczny	0—	Użytkownik	Leczy użytkownika z paraliżu, zatrucia lub poparzenia.
Return	Wdzięczność	Physical	Fizyczny	100%	Dowolny Pokémon obok	Zadaje tym większe obrażenia, im wyższy jest poziom szczęścia użytkownika.
Roar	Ryk	Status	Fizyczny	100%	Dowolny Pokémon obok	Wymusza wymiane celu, a w walce z dzikim Pokémonem - kończy ją. Ma niski priorytet.
Safeguard	Eskorta	Status	Fizyczny	0—	Drużyna	Chroni przed paraliżem, poparzeniem, zamrożeniem, uśpieniem, zatruciem i oszołomieniem.
Scary Face	Straszna Twarz	Status	Fizyczny	90%	Dowolny Pokémon obok	Obniża statystykę szybkości celu o dwa poziomy.
Scratch	Drapanie	Physical	Fizyczny	100%	Dowolny Pokémon obok	Nie ma dodatkowego efektu.
Screech	Skrzek	Status	Fizyczny	85%	Dowolny Pokémon obok	Obniża statystykę obrony celu o dwa poziomy.
Secret Power	Sekretna Moc	Physical	Fizyczny	100%	Dowolny Pokémon obok	Zmienia się w inny atak, zalerznie od terenu.
Selfdestruct	Samozniszczenie	Physical	Fizyczny	100%	Wszystkie Pokémony	Użytkownik po użyciu staje się niezdolny do walki.
Sharpen	Wyostrzenie	Status	Fizyczny	0—	Użytkownik	Zwiększa statystykę ataku użytkownika o dwa poziomy.
Sing	Śpiew	Status	Fizyczny	55%	Dowolny Pokémon obok	Usypia cel.
Sketch	Przerysowanie	Status	Fizyczny	0—	Dowolny Pokémon obok	Atak działa jednorazowo zostaje zastąpiony na zawsze przez ostatni użyty ruch celu.
Skull Bash	Cios Czaszką	Physical	Fizyczny	100%	Dowolny Pokémon obok	W pierwszej turze użytkownik ładuje atak zwiększając swoją statystykę obrony o jeden poziom, a w następnej atakuje.
Slack Off	Rozluźnienie	Status	Fizyczny	0—	Użytkownik	Użytkownik leczy 50% swojego pełnego zdrowia.
Slam	Trzaskanie	Physical	Fizyczny	75%	Dowolny Pokémon obok	Nie ma dodatkowego efektu.
Slash	Przecinanie	Physical	Fizyczny	100%	Dowolny Pokémon obok	Zadaje obrażenia i ma wyższy poziom szans na trafienie krytyczne.
Sleep Talk	Lunatykowanie	Status	Fizyczny	0—	Użytkownik	Działa tylko, gdy użytkownik śpi - wybiera jeden losowy ruch z puli ataków użytkownika.
SmellingSalt	Resustytacja	Physical	Fizyczny	100%	Dowolny Pokémon obok	Działa z podwójną mocą, gdy cel jest sparaliżowany, dodatkowo wyleczy go z niego.
Smokescreen	Zasłona Dymna	Status	Fizyczny	100%	Dowolny Pokémon obok	Zmniejsza statystykę celności celu o jeden poziom.
Snore	Chrapanie	Physical	Fizyczny	100%	Dowolny Pokémon obok	Działa tylko, gdy użytkownik śpi. Daje 30% szans na stchórzenie celu, jeśli ten nie wykonał jeszcze swojego ruchu.
Softboiled	Jajo na Miękko	Status	Fizyczny	0—	Użytkownik	Użytkownik leczy 50% swojego pełnego zdrowia.
SonicBoom	Bomba Dźwięku	Physical	Fizyczny	90%	Dowolny Pokémon obok	Zawsze zadaje obrażenia równe 20 punktów zdrowia.
Spike Cannon	Działo Kolcy	Physical	Fizyczny	100%	Dowolny Pokémon obok	Uderza od 2 do 5 razy.
Spit Up	Wyplucie	Physical	Fizyczny	100%	Dowolny Pokémon obok	Jego moc zależy od tego ile razy użytkownik wykonał Zbierania.
Splash	Pluskanie	Status	Fizyczny	0—	Użytkownik	Nie ma dodatkowego efektu.
Stockpile	Zbieranie	Status	Fizyczny	0—	Użytkownik	Zwiększa statystyki obrony i specjalnej obrony użytkownika o jeden poziom.
Stomp	Tupanie	Physical	Fizyczny	100%	Dowolny Pokémon obok	Daje 30% szans na stchórzenie celu, jeśli ten nie wykonał jeszcze swojego ruchu.
Strength	Siła	Physical	Fizyczny	100%	Dowolny Pokémon obok	Nie ma dodatkowego efektu.
Struggle	Szamotanie	Physical	Fizyczny	0—	Dowolny Pokémon obok	Używany, gdy Pokémon nie może użyć innego ruchu. Użytkownik rani się z powodu rykoszetu równemu 50% zadanym obrażeniom.
Substitute	Zastępca	Status	Fizyczny	0—	Użytkownik	Użytkownik traci 25% swojego pełnego zdrowia i tworzy zastępce, który przyjmuje za niego obrażenia.
Super Fang	Super Kieł	Physical	Fizyczny	90%	Dowolny Pokémon obok	Zadaje obrażenia równe 50% obecnego zdrowia celu.
Supersonic	Ultra Dźwięki	Status	Fizyczny	55%	Dowolny Pokémon obok	Oszałamia cel.
Swagger	Zuchwałość	Status	Fizyczny	90%	Dowolny Pokémon obok	Zwiększa statystykę ataku celu o dwa poziomy i oszałamia go.
Sweet Kiss	Pocałunek Anioła	Status	Fizyczny	75%	Dowolny Pokémon obok	Oszałamia cel.
Sweet Scent	Słodki Zapach	Status	Fizyczny	100%	Obaj przeciwnicy	Obniża statystykę unikliwości celu o jeden poziom.
Swift	Gwiazdy	Physical	Fizyczny	0—	Obaj przeciwnicy	Nie ma dodatkowego efektu.
Swords Dance	Taniec Mieczy	Status	Fizyczny	0—	Użytkownik	Zwiększa statystykę ataku użytkownika o dwa poziomy.
Tackle	Pchnięcie	Physical	Fizyczny	95%	Dowolny Pokémon obok	Nie ma dodatkowego efektu.
Tail Whip	Merdanie	Status	Fizyczny	100%	Obaj przeciwnicy	Obniża statystykę obrony celu o jeden poziom.
Take Down	Szarża	Physical	Fizyczny	85%	Dowolny Pokémon obok	Użytkownik rani się z powodu rykoszetu równemu 25% zadanym obrażeniom.
Teeter Dance	Taniec Chaosu	Status	Fizyczny	100%	Wszystkie Pokémony	Oszałamia cel.
Thrash	Łomot	Physical	Fizyczny	100%	Dowolny Pokémon obok	Atak trwa przez 2-3 tury. Po skończeniu działania użytkownik zostaje oszołomiony.
Tickle	Łaskotki	Status	Fizyczny	100%	Dowolny Pokémon obok	Obniża statystyki ataku i obrony celu o jeden poziom.
Transform	Przemiania	Status	Fizyczny	0—	Dowolny Pokémon obok	Użytkownik zmienia się w cel zyskując jego cechy.
Tri Attack	Potrójny Atak	Physical	Fizyczny	100%	Dowolny Pokémon obok	Daje 20% szans na sparaliżowanie, poparzenie lub zamrożenie celu.
Uproar	Chałas	Physical	Fizyczny	100%	Dowolny Pokémon obok	Atak trwa przez 2-5 tur. Podczas działania ataku żaden Pokémeon nie może zasnąć.
ViceGrip	Sekator	Physical	Fizyczny	100%	Dowolny Pokémon obok	Nie ma dodatkowego efektu.
Weather Ball	Kula Pogody	???	Fizyczny	100%	Dowolny Pokémon obok	Jego typ zależy od panującej pogody.
Whirlwind	Zdmuchnięcie	Status	Fizyczny	100%	Dowolny Pokémon obok	Wymusza wymiane celu, a w walce z dzikim Pokémonem - kończy ją. Ma niski priorytet.
Wish	Życzenie	Status	Fizyczny	0—	Użytkownik	Na końcu kolejnej tury zostaje wyleczone 50% pełnego zdrowia Pokémona, który stoi w miejscu użycia ruchu.
Wrap	Owinięcie	Physical	Fizyczny	85%	Dowolny Pokémon obok	Efekt trwa przez 2-5 tur. Co turę cel traci 1/16 swojego pełnego zrowia.
Yawn	Ziewanie	Status	Fizyczny	0—	Dowolny Pokémon obok	Na końcu kolejnej tury cel zasypia.
Informacje dotyczą tylko VII generacji. Dla bardziej szczegółowych, przejdź na stronę ataku.

Gen.	Atak	Tłumaczenie	Kategoria	Moc	Celność	Jako Ruch-Z typu
Attract	Atrakcja	Status	Fizyczny	100%	Brak	Rozkochuje w sobie cel, gdy ten jest przeciwnej płci.
Barrage	Ostrzał	Physical	Fizyczny	85%	Brak	Uderza od 2 do 5 razy.
Baton Pass	Sztafeta	Status	Fizyczny	0—	Brak	Użytkownik zostaje zastąpiony na polu walki, a jego następca zachowuje zmiany statystyk i inne efekty.
Belly Drum	Brzuchobęben	Status	Fizyczny	0—	Brak	Użykownik traci połowe pełnego zdrowia i maksymalizuje swoją statystykę ataku.
Bide	Czekanie	Physical	Fizyczny	0—	Brak	Użytkownik przestaje atakować na 2-3 tury, a potem zadaje dwukrotność obrażeń, jakie przez ten czas przyjął.
Bind	Związanie	Physical	Fizyczny	75%	Brak	Efekt trwa przez 2-5 tur. Co turę cel traci 1/16 swojego pełnego zrowia.
Body Slam	Przygniecenie	Physical	Fizyczny	100%	Brak	Daje 30% szans na sparaliżowanie celu.
Charm	Urok	Status	Fizyczny	100%	Brak	Zmniejsza statystykę ataku celu o dwa poziomy.
Comet Punch	Pięści Komety	Physical	Fizyczny	85%	Brak	Uderza od 2 do 5 razy.
Constrict	Ucisk	Physical	Fizyczny	100%	Brak	Daje 10% szans na obniżenie statystyki szybkości celu o jeden poziom.
Conversion	Konwersja	Status	Fizyczny	0—	Brak	Zmienia typ użytkownika na typ jedengo z jego ataków.
Conversion 2	Konwersja 2	Status	Fizyczny	0—	Brak	Zmienia typ użytkownika, na typ, który jest co najmniej odporny na typ ataku, który odeżył go jako ostatni.
Cut	Cięcie	Physical	Fizyczny	95%	Brak	Nie ma dodatkowego efektu.
Defense Curl	Skulenie	Status	Fizyczny	0—	Brak	Zwiększa statystykę obrony użytkownika o jeden poziom.
Disable	Wyłączenie	Status	Fizyczny	70%	Brak	Cel nie może używać ostatnio użytego przez siebie ruchu przez 2-5 tury.
Dizzy Punch	Pięść Obłędu	Physical	Fizyczny	100%	Brak	Daje 20% na oszołemienie celu.
DoubleSlap	Podwójny Klaps	Physical	Fizyczny	85%	Brak	Uderza od 2 do 5 razy.
Double Team	Podwójny Zespół	Status	Fizyczny	0—	Brak	Zwiększa statystykę unikliwości użytkownika o jeden poziom.
Double-Edge	Obosiecz	Physical	Fizyczny	100%	Brak	Użytkownik rani się z powodu rykoszetu równemu 25% zadanym obrażeniom.
Egg Bomb	Jajobomba	Physical	Fizyczny	75%	Brak	Nie ma dodatkowego efektu.
Encore	Bis	Status	Fizyczny	100%	Brak	Przez 2-6 kolejne tury cel musi powtarzać ostatnio użyty przez siebie ruch.
Endure	Wytrawnie	Status	Fizyczny	0—	Brak	Gdyby użytkownik miał zostać pokonany w obecnej turze, pozostanie mu 1 punkt zdrowia.
Explosion	Eksplozja	Physical	Fizyczny	100%	Brak	Użytkownik po użyciu staje się niezdolny do walki.
ExtremeSpeed	Ektremalna Prędkość	Physical	Fizyczny	100%	Brak	Posiada niski piorytet.
False Swipe	Fałszywe Cięcie	Physical	Fizyczny	100%	Brak	Nigdy nie pokona celu. Zostawi zawsze minimalnie 1 punkt zdrowia.
Flail	Desperacja	Physical	Fizyczny	100%	Brak	Atak jest tym silniejszy, im mniej zdrowia ma użytkownik.
Flash	Błysk	Status	Fizyczny	70%	Brak	Zmniejsza statystykę celności celu o jeden poziom.
Focus Energy	Skupienie Energii	Status	Fizyczny	0—	Brak	Zwiększa szansę na zadawanie krytycznego ciosu o jeden poziom.
Foresight	Przezorność	Status	Fizyczny	100%	Brak	Powoduje, że ataki typu normalnego i walczącego mogą zadawać obrażenia Pokémonom duchom.
Frustration	Frustracja	Physical	Fizyczny	100%	Brak	Zadaje tym większe obrażenia, im niższy jest poziom szczęścia użytkownika.
Fury Attack	Dźgnięcia Furii	Physical	Fizyczny	85%	Brak	Uderza od 2 do 5 razy.
Fury Swipes	Pazury Furii	Physical	Fizyczny	80%	Brak	Uderza od 2 do 5 razy.
Glare	Wzrok Węża	Status	Fizyczny	75%	Brak	Paraliżuje cel.
Growl	Warczenie	Status	Fizyczny	100%	Brak	Obnisza statystykę ataku celu o jeden poziom.
Growth	Wzrost	Status	Fizyczny	0—	Brak	Zwiększa statystykę specjalnego ataku użytkownika o jeden poziom.
Guillotine	Gilotyna	Physical	Fizyczny	0—	Brak	Zawsze pokonuje cel.
Harden	Utwardzenie	Status	Fizyczny	0—	Brak	Zwiększa statystykę obrony użytkownika o jeden poziom.
Headbutt	Taran	Physical	Fizyczny	100%	Brak	Daje 30% szans na stchórzenie celu, jeśli ten nie wykonał jeszcze swojego ruchu.
Heal Bell	Leczący Dzwon	Status	Fizyczny	0—	Brak	Leczy całą drużynę z paraliżu, uśpienia, zatrucia, zamrożenia i poparzenia.
Hidden Power	Ukryta Moc	???	Fizyczny	100%	Brak	Może mieć dowolny typ z wyjątkiem normalnego, a jego moc wynosi do 30 do 70, zalerznie od IV użytkownika.
Horn Attack	Atak Rogiem	Physical	Fizyczny	100%	Brak	Nie ma dodatkowego efektu.
Horn Drill	Wiertłoróg	Physical	Fizyczny	0—	Brak	Zawsze pokonuje cel.
Hyper Beam	Hiper Promień	Physical	Fizyczny	90%	Brak	Po użyciu użytkownik musi odpocząć jedną turę.
Hyper Fang	Hiper Kieł	Physical	Fizyczny	90%	Brak	Daje 10% szans na stchórzenie celu, jeśli ten nie wykonał jeszcze swojego ruchu.
Leer	Łypanie	Status	Fizyczny	100%	Brak	Obniża statystykę obrony celu o jeden poziom.
Lock-On	Namierzenie	Status	Fizyczny	100%	Brak	Następny ruch, użyty na cel przez użytkownika na pewno trafi.
Lovely Kiss	Pocałunek Demona	Status	Fizyczny	75%	Brak	Usypia cel.
Mean Look	Spojrzenie Uroku	Status	Fizyczny	0—	Brak	Cel nie może uciec z walki, ani zostać zmieniony przez trenera.
Mega Kick	Mega Kop	Physical	Fizyczny	75%	Brak	Nie ma dodatkowego efektu.
Mega Punch	Mega Pięść	Physical	Fizyczny	85%	Brak	Nie ma dodatkowego efektu.
Metronome	Metronom	Status	Fizyczny	0—	Brak	Atak zmienia się losowo w inny.
Milk Drink	Łyk Mleka	Status	Fizyczny	0—	Brak	Użytkownik leczy 50% swojego pełnego zdrowia.
Mimic	Pantomima	Status	Fizyczny	0—	Brak	Użytkownik kopiuje ostatni ruch użyty przez cel i dodaje go do swojej puli ruchów na czas walki.
Mind Reader	Telepatia	Status	Fizyczny	100%	Brak	Następny ruch, użyty na cel przez użytkownika na pewno trafi.
Minimize	Pomniejszenie	Status	Fizyczny	0—	Brak	Zwiększa statystykę unikliwości użytkownika o jeden poziom.
Moonlight	Blask Księżyca	Status	Fizyczny	0—	Brak	Użytkownik leczy 50% swojego pełnego zdrowia.
Morning Sun	Poranne Słońce	Status	Fizyczny	0—	Brak	Użytkownik leczy 50% swojego pełnego zdrowia.
Pain Split	Podział Bólu	Status	Fizyczny	0—	Brak	Wartości zdrowia użytkownika i celu stają się równe średniej ich poprzednich wartości.
Pay Day	Dzień Wypłaty	Physical	Fizyczny	100%	Brak	Po walce trener otrzymuje monety w ilości pięciokrotności poziomu użytkownika.
Perish Song	Pieśń Zguby	Status	Fizyczny	0—	Brak	Każdy Pokémon, który usłyszał pieśń zemdleje za 3 tury.
Pound	Plaśnięcie	Physical	Fizyczny	100%	Brak	Nie ma dodatkowego efektu.
Present	Prezent	Physical	Fizyczny	90%	Brak	Daje 20% szans na uleczenie celu, zamiast zadania obrażeń.
Protect	Ochrona	Status	Fizyczny	0—	Brak	Chroni przed atakami.
Psych Up	Autosugestia	Status	Fizyczny	0—	Brak	Użytkownik kopiuje wszelkie zmiany statystyk celu.
Quick Attack	Szybki Atak	Physical	Fizyczny	100%	Brak	Posiada wysoki priorytet.
Rage	Furia	Physical	Fizyczny	100%	Brak	Gdy użytkownik zostanie zaatakowany w trakcie tury użycia tego ataku, specjalny licznik będzie zwiększał jego moc.
Rapid Spin	Korkociąg	Physical	Fizyczny	100%	Brak	Eliminuje efekty ataków pułapkowych oraz hazardów.
Razor Wind	Ostry Wiatr	Physical	Fizyczny	75%	Brak	Użytkownik ładuje swój atak, a w następnej go używa. Ma wyższy poziom szans na trafienie krytyczne.
Recover	Regeneracja	Status	Fizyczny	0—	Brak	Użytkownik leczy 50% swojego pełnego zdrowia.
Return	Wdzięczność	Physical	Fizyczny	100%	Brak	Zadaje tym większe obrażenia, im wyższy jest poziom szczęścia użytkownika.
Roar	Ryk	Status	Fizyczny	100%	Brak	Wymusza wymiane celu, a w walce z dzikim Pokémonem - kończy ją. Ma niski priorytet.
Safeguard	Eskorta	Status	Fizyczny	0—	Brak	Chroni przed paraliżem, poparzeniem, zamrożeniem, uśpieniem, zatruciem i oszołomieniem.
Scary Face	Straszna Twarz	Status	Fizyczny	90%	Brak	Obniża statystykę szybkości celu o dwa poziomy.
Scratch	Drapanie	Physical	Fizyczny	100%	Brak	Nie ma dodatkowego efektu.
Screech	Skrzek	Status	Fizyczny	85%	Brak	Obniża statystykę obrony celu o dwa poziomy.
Selfdestruct	Samozniszczenie	Physical	Fizyczny	100%	Brak	Użytkownik po użyciu staje się niezdolny do walki.
Sharpen	Wyostrzenie	Status	Fizyczny	0—	Brak	Zwiększa statystykę ataku użytkownika o dwa poziomy.
Sing	Śpiew	Status	Fizyczny	55%	Brak	Usypia cel.
Sketch	Przerysowanie	Status	Fizyczny	0—	Brak	Atak działa jednorazowo zostaje zastąpiony na zawsze przez ostatni użyty ruch celu.
Skull Bash	Cios Czaszką	Physical	Fizyczny	100%	Brak	W pierwszej turze użytkownik ładuje atak zwiększając swoją statystykę obrony o jeden poziom, a w następnej atakuje.
Slam	Trzaskanie	Physical	Fizyczny	75%	Brak	Nie ma dodatkowego efektu.
Slash	Przecinanie	Physical	Fizyczny	100%	Brak	Zadaje obrażenia i ma wyższy poziom szans na trafienie krytyczne.
Sleep Talk	Lunatykowanie	Status	Fizyczny	0—	Brak	Działa tylko, gdy użytkownik śpi - wybiera jeden losowy ruch z puli ataków użytkownika.
Smokescreen	Zasłona Dymna	Status	Fizyczny	100%	Brak	Zmniejsza statystykę celności celu o jeden poziom.
Snore	Chrapanie	Physical	Fizyczny	100%	Brak	Działa tylko, gdy użytkownik śpi. Daje 30% szans na stchórzenie celu, jeśli ten nie wykonał jeszcze swojego ruchu.
Softboiled	Jajo na Miękko	Status	Fizyczny	0—	Brak	Użytkownik leczy 50% swojego pełnego zdrowia.
SonicBoom	Bomba Dźwięku	Physical	Fizyczny	90%	Brak	Zawsze zadaje obrażenia równe 20 punktów zdrowia.
Spike Cannon	Działo Kolcy	Physical	Fizyczny	100%	Brak	Uderza od 2 do 5 razy.
Splash	Pluskanie	Status	Fizyczny	0—	Brak	Nie ma dodatkowego efektu.
Stomp	Tupanie	Physical	Fizyczny	100%	Brak	Daje 30% szans na stchórzenie celu, jeśli ten nie wykonał jeszcze swojego ruchu.
Strength	Siła	Physical	Fizyczny	100%	Brak	Nie ma dodatkowego efektu.
Struggle	Szamotanie	Physical	Fizyczny	0—	Brak	Używany, gdy Pokémon nie może użyć innego ruchu. Użytkownik rani się z powodu rykoszetu równemu 50% zadanym obrażeniom.
Substitute	Zastępca	Status	Fizyczny	0—	Brak	Użytkownik traci 25% swojego pełnego zdrowia i tworzy zastępce, który przyjmuje za niego obrażenia.
Super Fang	Super Kieł	Physical	Fizyczny	90%	Brak	Zadaje obrażenia równe 50% obecnego zdrowia celu.
Supersonic	Ultra Dźwięki	Status	Fizyczny	55%	Brak	Oszałamia cel.
Swallow	Połknięcie	Status	Fizyczny	0—	Brak	Przywraca różną ilość zdrowia użytkownika, zależnie od ilości użycia wcześniej Zbierania.
Sweet Kiss	Pocałunek Anioła	Status	Fizyczny	75%	Brak	Oszałamia cel.
Sweet Scent	Słodki Zapach	Status	Fizyczny	100%	Brak	Obniża statystykę unikliwości celu o jeden poziom.
Swift	Gwiazdy	Physical	Fizyczny	0—	Brak	Nie ma dodatkowego efektu.
Swords Dance	Taniec Mieczy	Status	Fizyczny	0—	Brak	Zwiększa statystykę ataku użytkownika o dwa poziomy.
Tackle	Pchnięcie	Physical	Fizyczny	95%	Brak	Nie ma dodatkowego efektu.
Tail Whip	Merdanie	Status	Fizyczny	100%	Brak	Obniża statystykę obrony celu o jeden poziom.
Take Down	Szarża	Physical	Fizyczny	85%	Brak	Użytkownik rani się z powodu rykoszetu równemu 25% zadanym obrażeniom.
Thrash	Łomot	Physical	Fizyczny	100%	Brak	Atak trwa przez 2-3 tury. Po skończeniu działania użytkownik zostaje oszołomiony.
Transform	Przemiania	Status	Fizyczny	0—	Brak	Użytkownik zmienia się w cel zyskując jego cechy.
Tri Attack	Potrójny Atak	Physical	Fizyczny	100%	Brak	Daje 20% szans na sparaliżowanie, poparzenie lub zamrożenie celu.
ViceGrip	Sekator	Physical	Fizyczny	100%	Brak	Nie ma dodatkowego efektu.
Whirlwind	Zdmuchnięcie	Status	Fizyczny	100%	Brak	Wymusza wymiane celu, a w walce z dzikim Pokémonem - kończy ją. Ma niski priorytet.
Wrap	Owinięcie	Physical	Fizyczny	85%	Brak	Efekt trwa przez 2-5 tur. Co turę cel traci 1/16 swojego pełnego zrowia.
Informacje dotyczą tylko VII generacji. Dla bardziej szczegółowych, przejdź na stronę ataku.

Gen.	Atak	Tłumaczenie	Kategoria	Moc	Celność	Jako Ruch-Z typu
Barrage	Ostrzał	Physical	Fizyczny	85%	Brak	Uderza od 2 do 5 razy.
Bide	Czekanie	Physical	Fizyczny	0—	Brak	Użytkownik przestaje atakować na 2-3 tury, a potem zadaje dwukrotność obrażeń, jakie przez ten czas przyjął.
Bind	Związanie	Physical	Fizyczny	75%	Brak	Efekt trwa przez 2-5 tur. Przez ten czas cel nie może atakować.
Bite	Gryzienie	Physical	Fizyczny	100%	Brak	Daje 10% szans na stchórzenie celu, jeśli ten nie wykonał jeszcze swojego ruchu.
Body Slam	Przygniecenie	Physical	Fizyczny	100%	Brak	Daje 30% szans na sparaliżowanie celu, jeśli nie jest typu normalnego.
Comet Punch	Pięści Komety	Physical	Fizyczny	85%	Brak	Uderza od 2 do 5 razy.
Constrict	Ucisk	Physical	Fizyczny	100%	Brak	Daje 10% szans na obniżenie statystyki szybkości celu o jeden poziom.
Conversion	Konwersja	Status	Fizyczny	0—	Brak	Zmienia typ użytkownika na typ celu.
Cut	Cięcie	Physical	Fizyczny	95%	Brak	Nie ma dodatkowego efektu.
Defense Curl	Skulenie	Status	Fizyczny	0—	Brak	Zwiększa statystykę obrony użytkownika o jeden poziom.
Disable	Wyłączenie	Status	Fizyczny	70%	Brak	Cel nie może używać jedengo ze swoich ruchów przez 0-6 tur.
Dizzy Punch	Pięść Obłędu	Physical	Fizyczny	100%	Brak	Nie ma dodatkowego efektu.
DoubleSlap	Podwójny Klaps	Physical	Fizyczny	85%	Brak	Uderza od 2 do 5 razy.
Double Team	Podwójny Zespół	Status	Fizyczny	0—	Brak	Zwiększa statystykę unikliwości użytkownika o jeden poziom.
Double-Edge	Obosiecz	Physical	Fizyczny	100%	Brak	Użytkownik rani się z powodu rykoszetu równemu 25% zadanym obrażeniom.
Egg Bomb	Jajobomba	Physical	Fizyczny	75%	Brak	Nie ma dodatkowego efektu.
Explosion	Eksplozja	Physical	Fizyczny	100%	Brak	Użytkownik po użyciu staje się niezdolny do walki.
Flash	Błysk	Status	Fizyczny	70%	Brak	Zmniejsza statystykę celności celu o jeden poziom.
Focus Energy	Skupienie Energii	Status	Fizyczny	0—	Brak	Atak działa nie poprawnie. Zmniejsza szansę na uderzenie krytyczne czerokrotnie, zamiast ją zwiększać.
Fury Attack	Dźgnięcia Furii	Physical	Fizyczny	85%	Brak	Uderza od 2 do 5 razy.
Fury Swipes	Pazury Furii	Physical	Fizyczny	80%	Brak	Uderza od 2 do 5 razy.
Glare	Wzrok Węża	Status	Fizyczny	75%	Brak	Paraliżuje cel.
Growl	Warczenie	Status	Fizyczny	100%	Brak	Obnisza statystykę ataku celu o jeden poziom.
Growth	Wzrost	Status	Fizyczny	0—	Brak	Zwiększa statystykę specjalną użytkownika o jeden poziom.
Guillotine	Gilotyna	Physical	Fizyczny	0—	Brak	Zawsze pokonuje cel. Nie działa, gdy cel jest szybszy od użytkownika.
Gust	Podmuch Wiatru	Physical	Fizyczny	100%	Brak	Nie ma dodatkowego efektu.
Harden	Utwardzenie	Status	Fizyczny	0—	Brak	Zwiększa statystykę obrony użytkownika o jeden poziom.
Headbutt	Taran	Physical	Fizyczny	100%	Brak	Daje 30% szans na stchórzenie celu, jeśli ten nie wykonał jeszcze swojego ruchu.
Horn Attack	Atak Rogiem	Physical	Fizyczny	100%	Brak	Nie ma dodatkowego efektu.
Horn Drill	Wiertłoróg	Physical	Fizyczny	0—	Brak	Zawsze pokonuje cel. Nie działa, gdy cel jest szybszy od użytkownika.
Hyper Beam	Hiper Promień	Physical	Fizyczny	90%	Brak	Po użyciu użytkownik musi odpocząć jedną turę.
Hyper Fang	Hiper Kieł	Physical	Fizyczny	90%	Brak	Daje 10% szans na stchórzenie celu, jeśli ten nie wykonał jeszcze swojego ruchu.
Karate Chop	Cios Karate	Physical	Fizyczny	100%	Brak	Zadaje obrażenia i ma wyższy poziom szans na trafienie krytyczne.
Leer	Łypanie	Status	Fizyczny	100%	Brak	Obniża statystykę obrony celu o jeden poziom.
Lovely Kiss	Pocałunek Demona	Status	Fizyczny	75%	Brak	Usypia cel.
Mega Kick	Mega Kop	Physical	Fizyczny	75%	Brak	Nie ma dodatkowego efektu.
Mega Punch	Mega Pięść	Physical	Fizyczny	85%	Brak	Nie ma dodatkowego efektu.
Metronome	Metronom	Status	Fizyczny	0—	Brak	Atak zmienia się losowo w inny.
Mimic	Pantomima	Status	Fizyczny	0—	Brak	Użytkownik kopiuje losowo jeden atak celu i dodaje go do swojej puli ruchów na czas walki.
Minimize	Pomniejszenie	Status	Fizyczny	0—	Brak	Zwiększa statystykę unikliwości użytkownika o jeden poziom.
Pay Day	Dzień Wypłaty	Physical	Fizyczny	100%	Brak	Po walce trener otrzymuje monety w ilości pięciokrotności poziomu użytkownika.
Pound	Plaśnięcie	Physical	Fizyczny	100%	Brak	Nie ma dodatkowego efektu.
Quick Attack	Szybki Atak	Physical	Fizyczny	100%	Brak	Posiada wysoki priorytet.
Rage	Furia	Physical	Fizyczny	100%	Brak	Raz użyty, będzie atakował do końca walki. Gdy podczas tego zostanie zaatawany jego statystyka ataku wzrośnie o jeden poziom.
Razor Wind	Ostry Wiatr	Physical	Fizyczny	75%	Brak	Użytkownik ładuje swój atak w pierwszej turze, a w następnej go używa.
Recover	Regeneracja	Status	Fizyczny	0—	Brak	Użytkownik leczy 50% swojego pełnego zdrowia.
Roar	Ryk	Status	Fizyczny	100%	Brak	W walce z dzikim Pokémonem - kończy ją.
Sand-Attack	Atak Piaskiem	Physical	Fizyczny	100%	Brak	Zmniejsza statystykę celności celu o jeden poziom.
Scratch	Drapanie	Physical	Fizyczny	100%	Brak	Nie ma dodatkowego efektu.
Screech	Skrzek	Status	Fizyczny	85%	Brak	Obniża statystykę obrony celu o dwa poziomy.
Selfdestruct	Samozniszczenie	Physical	Fizyczny	100%	Brak	Użytkownik po użyciu staje się niezdolny do walki.
Sharpen	Wyostrzenie	Status	Fizyczny	0—	Brak	Zwiększa statystykę ataku użytkownika o dwa poziomy.
Sing	Śpiew	Status	Fizyczny	55%	Brak	Usypia cel.
Skull Bash	Cios Czaszką	Physical	Fizyczny	100%	Brak	W pierwszej turze użytkownik ładuje atak, a w następnej atakuje.
Slam	Trzaskanie	Physical	Fizyczny	75%	Brak	Nie ma dodatkowego efektu.
Slash	Przecinanie	Physical	Fizyczny	100%	Brak	Zadaje obrażenia i ma wyższy poziom szans na trafienie krytyczne.
Smokescreen	Zasłona Dymna	Status	Fizyczny	100%	Brak	Zmniejsza statystykę celności celu o jeden poziom.
Softboiled	Jajo na Miękko	Status	Fizyczny	0—	Brak	Użytkownik leczy 50% swojego pełnego zdrowia.
SonicBoom	Bomba Dźwięku	Physical	Fizyczny	90%	Brak	Zawsze zadaje obrażenia równe 20 punktów zdrowia.
Spike Cannon	Działo Kolcy	Physical	Fizyczny	100%	Brak	Uderza od 2 do 5 razy.
Splash	Pluskanie	Status	Fizyczny	0—	Brak	Nie ma dodatkowego efektu.
Stomp	Tupanie	Physical	Fizyczny	100%	Brak	Daje 30% szans na stchórzenie celu, jeśli ten nie wykonał jeszcze swojego ruchu.
Strength	Siła	Physical	Fizyczny	100%	Brak	Nie ma dodatkowego efektu.
Struggle	Szamotanie	Physical	Fizyczny	0—	Brak	Używany, gdy Pokémon nie może użyć innego ruchu. Użytkownik rani się z powodu rykoszetu równemu 50% zadanym obrażeniom.
Substitute	Zastępca	Status	Fizyczny	0—	Brak	Użytkownik traci 25% swojego pełnego zdrowia i tworzy zastępce, który przyjmuje za niego obrażenia.
Super Fang	Super Kieł	Physical	Fizyczny	90%	Brak	Zadaje obrażenia równe 50% obecnego zdrowia celu.
Supersonic	Ultra Dźwięki	Status	Fizyczny	55%	Brak	Oszałamia cel.
Swift	Gwiazdy	Physical	Fizyczny	0—	Brak	Nie ma dodatkowego efektu.
Swords Dance	Taniec Mieczy	Status	Fizyczny	0—	Brak	Zwiększa statystykę ataku użytkownika o dwa poziomy.
Tackle	Pchnięcie	Physical	Fizyczny	95%	Brak	Nie ma dodatkowego efektu.
Tail Whip	Merdanie	Status	Fizyczny	100%	Brak	Obniża statystykę obrony celu o jeden poziom.
Take Down	Szarża	Physical	Fizyczny	85%	Brak	Użytkownik rani się z powodu rykoszetu równemu 25% zadanym obrażeniom.
Thrash	Łomot	Physical	Fizyczny	100%	Brak	Atak trwa przez 3-4 tury. Po skończeniu działania użytkownik zostaje oszołomiony.
Transform	Przemiania	Status	Fizyczny	0—	Brak	Użytkownik zmienia się w cel zyskując jego cechy.
Tri Attack	Potrójny Atak	Physical	Fizyczny	100%	Brak	Nie ma dodatkowego efektu.
ViceGrip	Sekator	Physical	Fizyczny	100%	Brak	Nie ma dodatkowego efektu.
Whirlwind	Zdmuchnięcie	Status	Fizyczny	85%	Brak	W walce z dzikim Pokémonem - kończy ją.
Wrap	Owinięcie	Physical	Fizyczny	85%	Brak	Efekt trwa przez 2-5 tur. Przez ten czas cel nie może atakować.
Informacje dotyczą tylko VII generacji. Dla bardziej szczegółowych, przejdź na stronę ataku.

Ciekawostki

• Pokémony typu normalnego mają najwyżyszą średnią statystykę zdrowia - HP ze wszystkich typów.